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健身环里本人的几个一生之敌: 

- 提腿(腹部巨酸,但是每次都会做)
- 平板支撑(累……但是每次都会做)
- 船式(我这破腰起不了一点)
- 几个回血的技能尤其是腿部开合、向前推压(太硬了兄弟……)
……
还有一些可能太久没点到忘记了

总结为:核心稀烂、腰腹无力

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