也许会变成一个啪嗒啪嗒跑步串
今天鼓起勇气去跑步啦！当然是在完全天黑了之后而且几乎没有人的时候才有那样的勇气，但没关系！已经很勇敢了！跑圈的时候遇到一个遛狗的人好几次……这么频繁见到同一个陌生人感觉有点慌张，虽然如果经常遛狗的话对方应该已经习惯了这样兜圈子见面的情况了吧，但是我完全没有习惯！而且会有种“这个人怎么这么快又刷新出来了！这个地图不合理！”这样的想法 
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也许会变成一个啪嗒啪嗒跑步串
啪嗒啪嗒——前两天没去跑，感觉体能上稍微有点点退步了，一开始就觉得有点累，不过跑着跑着居然觉得越跑越轻松了，感觉像是稍微活动开了一点，今天的练习也感觉到自己开始也渐渐有余力的控制呼吸了！ 
另一个今天的感受是，如果不在心里面悄悄数数的话也许会稍微更轻松一点？虽然数着会更清楚现在的时间大约过了多久，但是会变得非常在意什么时候才能结束比较辛苦的部分，反正已经在用手机计时了，不会有没把握好练习时长的顾虑，也许更加专注在呼吸方面会好一些吗？自己之前因为不知道跑步的时候应该想些什么，不由自主的就开始数起数来……总之相对清楚了半分钟一分钟会数到多少下，每次数完还要去看一下时间验证一下和预计的一不一样，反而变得超级在意具体的时间，体感上也稍微增加了一点点压力……
今天最大的教训是想跑步的话就直接去跑，不需要等天气预报的批准（。晚上的时候看着天气App说现在正在下雨，要下一个小时，我就想等雨下完了再出发，结果一个小时过完了还没有开始下雨，又说下一个小时要下，我就又等了一个小时……气！！跑完了都还没有下，那我等着两个小时是为了打喷吗！（可能还真是） 
