听了列表搞健身好哥哥如何预防缓解腱鞘炎的建议，于是捏了捏右手小臂桡侧肌肉…………然后我直接表演一个汤姆叫 太酸爽了一捏就疼！
这几天时间烧了不少但确实画得贼开心，代价就是…………我挺怕画得太超过，人还有精神结果得腱鞘炎影响之后了orz现在打字右手手腕和小臂都在隐约疼…………
@sunny__ 啊啊啊啊还是请注意休息！
@dianjie 谢谢你吉力哥！ btw捏小臂桡侧肌肉放松真的有用！不愧是健身大佬（
@sunny__ 好！下次我也试试
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太酸爽了一捏就疼！
btw捏小臂桡侧肌肉放松真的有用！不愧是健身大佬（
@sunny__ 啊啊啊啊还是请注意休息！