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翻出来去年生日pyq刚练普拉提,工作压力大身体阳了 过敏性鼻炎治不好所以只能慢慢改善 体质状况直线而下不敢想象……
现在已经能做到1h普拉提不带累的每天可以早起跑步 鼻炎状况也很安稳 身体状况最能体现回报的量了🙇离生日还有几个月 继续努力锻炼

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