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✨音殺油地獄✨
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整理相册的时候看到了一张图，「如何陪伴有精神疾病困扰的朋友」，一些建议对于自我照料也很有帮助。
如何陪伴有精神疾病困扰的朋友：
1. Educate yourself abouth their condition to better understand. 学习与朋友的境况相关的知识以更好地了解朋友。
2. Be willing to empathically listen without judgment - let them know you are there for them. 有同理心地、无评判地倾听你的朋友——让他们知道你会一直支持他们。
3. Be patient and accept that they may encounter setbacks and improvements. 保持耐心，接纳朋友状态的起落。
4. Offer to advocate for them and/or make them a crisis/emergency plan. 向他们提供支持，并且（或者）为朋友制定一个应急计划。
5. Do not "play therapist", try to diagnose them, or try to psychoanalyze them. 不要「扮演治疗师」，不要试图去诊断朋友或者进行精神分析。
6. Know your limits and set reasonable boundaries. 知晓自身能力有限，给自己设定合理的边界。
7. Be encouraging of getting help and talking openly about mental health. 鼓励朋友寻求帮助，并且不要羞于公开讨论心理健康议题。
看了 ALL CREATURES GREAT&SMALL
心暖暖的(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)
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嗨，各位 Fedi 友们大家好！
俺这篇帖子分享俺很喜欢的互联网资源：失传媒体（Lost Media）
失传媒体（Lost Media），是指一些曾经存在但因各种原因在公共领域难以获取或完全消失的媒体内容、且后期保存不当所导致丢失的媒体，可以是图片，音乐、视频、游戏任何媒体资源
https://lostmedia.wikidot.com/ 应该是目前比较全的中文失传媒体维基了
如果您是这方面的爱好者，可以在此帖子补充相应的资源链接 <3
看到Hades2爷爷新立绘散发出奶奶般慈祥的光辉
我就知道要包饺子了
@hatorishiro 太厉害了！确实是坚持爱好也能达成心流状态，如果是工作原因熬夜真的没办法（躺） 
一定要多多休息啊！！
听完了50分钟的视频，太喜欢了…………从去年我就开始定时断网……今年差不多也要开始额https://www.bilibili.com/video/BV1qWnwzTEpp/?spm_id_from=333.1391.0.0
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来玩我们最好的兽耳天堂
https://novelgame.jp/games/show/5698
校园系小甜饼，属于角色>剧情的类型剧情比较人山人海（不是），但是很王道很稳，至少不烂，重要的是所有人都超级可爱，女主超级可爱，闺蜜超级可爱，攻略对象超级可爱，玩起来非常治愈
有个病娇角色的线比较重其他的都挺轻松的，男嘉宾多达8位总有你喜欢的类型
龙宫的神子……
昨天看了bluesky新规则，想到这段时间在欧美圈画同人的经历，其实有时候我无法理解洋人行为……
在x发过两张金色短发角色（甚至有小男孩）被莫名其妙的洋人艾特grok让其生成特朗普
真的是撞脸ky➕AI把我雷点都爆了（捂头）对方还不依不饶用小号继续生成………无法理解遂直接把评论区关了
等暗荣新消息中…… 
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……………………我真的有被弱智到。Blueksy更新了新的网站规则，以后发布的任何成人内容（无论是牵涉真人，还是原创绘画，同人绘画，模型，动画等等）都必须有你发布的内容中的人或者虚构角色的性同意。再一次，虚构角色。不能发布任何没有性同意的成人内容。我以为是假的，看了新的守则。是真的。
传说之下
@moo_09 是的(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)最后大家一个个出现一个个帮助你然后小羊最后释然，诶感叹，好强的游戏设计好美好的感情
传说之下
实在没时间再发ut真相线了 毕竟自己进的中立线
于是自己跑去看完了真相线流程
以哭的稀里哗啦结束
盒盒盒每天都因为亲友们的可爱 萌翻
传说之下
@VermilionScourge 好好好好好 以后不搜了！！！
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弄好了！
写了一堆烘焙物品挑选经验以及好物供友参考
附淘宝链接 
https://www.notion.so/27042172cf348026a85dc29c8006f68d?source=copy_link
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每次看到那种“挂机放置，不肝不氪”的游戏我内心都：我的手机电池也是钱，我的注意力也是肝。
