从开始看心理咨询已经两个月了，本来是为了解开心结舒缓自己的情绪去的，结果每次咨询的前几个晚上都会做噩梦。后来和咨询师沟通，从一周一次改成了两周一次，即便是这样还是每次都很慌，连心理咨询都找借口逃避，不知道该不该坚持下去。虽然我很希望自己心理健康，但是可能潜意识自己还是很害怕“情绪化”的自己，害怕把这些说给另外的人听。从小就被灌输了“应该乖乖的不让大人们担心”，我“听话”听了二十多年，从没想过这其实有些病态。
最近越来越down了，没办法享受游戏，没办法享受自己的爱好，没办法享受社交或者独处，也没办法享受学习，享受晴天雨天……感觉真的很不好。一边骂自己别像个青春期的中二病一样整天矫情伤感，一边又觉得没人可以说这些真的好痛苦，其实叫我说我也不知道能说什么，也不知道什么能救救我。
每天闭上眼都希望时间过得慢点，天亮得晚一些，因为实在不知道该怎么面对生活。想好好活着，但是怎么也逃不出去这个怪圈 :(