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黑泥 

从开始看心理咨询已经两个月了,本来是为了解开心结舒缓自己的情绪去的,结果每次咨询的前几个晚上都会做噩梦。后来和咨询师沟通,从一周一次改成了两周一次,即便是这样还是每次都很慌,连心理咨询都找借口逃避,不知道该不该坚持下去。虽然我很希望自己心理健康,但是可能潜意识自己还是很害怕“情绪化”的自己,害怕把这些说给另外的人听。从小就被灌输了“应该乖乖的不让大人们担心”,我“听话”听了二十多年,从没想过这其实有些病态。
最近越来越down了,没办法享受游戏,没办法享受自己的爱好,没办法享受社交或者独处,也没办法享受学习,享受晴天雨天……感觉真的很不好。一边骂自己别像个青春期的中二病一样整天矫情伤感,一边又觉得没人可以说这些真的好痛苦,其实叫我说我也不知道能说什么,也不知道什么能救救我。
每天闭上眼都希望时间过得慢点,天亮得晚一些,因为实在不知道该怎么面对生活。想好好活着,但是怎么也逃不出去这个怪圈 :(

· · Tootle for Mastodon · 6 · 0 · 4

黑泥 

@evol 好好活着 嗯 每一次呼吸都是值得庆祝的

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