最近经常会出现做某件事（包括但不限于刷手机，打游戏）结束后陷入恍如隔世像是午觉睡醒后的状态…不知道这样的状态是好是坏（…

还有我发现不知道是睡眠软件误判还是因为进入心流，在画画或是打游戏高度集中时会计算为轻度睡眠，这…这种状态会有轻度睡眠那样的恢复效果吗