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加入于 2020年08月
实现打印照片自由真是无比快乐
黑糖 
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啊？原来困得要死的那种感觉就是脑雾吗…… 
正好刷到一篇公众号文章这么说：
“还有一种可能，你不完全是困，而是在经历一种叫做“脑雾”的状况。这种感觉像是在雾中：你无法意识到自己的环境，也不完全清楚地知道你在做什么。你说的话、你的思维都变得支离破碎。你的动作也会变得很缓慢，你可能会犯一些很无厘头的错，比如把手机忘在洗衣机里。大多数情况下，脑雾是由于睡眠太少、蛋白质太少或水太少造成的（没错，大部分问题的原因始终是这三点）。饮水是最需要强调的一个，因为它太容易被忽视。”
这篇主要是劝ADHD多喝点水……
ADHD 50 | 30. 还是困！：缺水
https://mp.weixin.qq.com/s/yvy1fjBf5XeqegYF3t8dCQ
黑糖
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@echo_lkp 找到了这篇文：https://tech.sina.cn/d/bk/2009-02-11/detail-iaaaaaaa0228849.d.html?from=wap 大概能解释。我摘录如下：
”打嗝是鱼类和两栖类祖先的遗产：人类长长的呼吸神经来自于鱼类；而打嗝的原理其实就是两栖类动物在水里用腮呼吸时的工作机制。“
”打嗝是喉咙或胸腔的肌肉痉挛所致。“嗝”的一声是由于急速吸进空气时，会厌(epiglottis，喉咙后方的一瓣软组织)闭合而产生的。所有这些动作都是在完全无意识的状况下产生的。“
”我们从鱼类那里继承了主要的呼吸神经，其中之一是膈神经(phrenic)，这条神经从头骨基部发出，最后穿过胸腔和横隔膜(diaphragm)。然而蜿蜒曲折的神经路径也带来了一系列问题：在这长长的神经纤维上，只要任何一个地方出现问题，都可能影响我们的呼吸能力。如果神经纤维受到刺激，就可能引起打嗝。其实，呼吸系统更合理的设计应该是，使神经从横隔膜附近的某一位置发出，而不是从颈部发出。遗憾的是，我们的呼吸神经是从鱼类祖先那里进化来的，而鱼类的呼吸器官——鳃就位于颈部附近，而下面的横隔膜是我们后来才进化出来的。“
”蝌蚪是用肺和鳃呼吸的两栖类动物。用鳃呼吸时，水被泵入口里和喉咙，再经鳃排除，在此期间还要防止水进入肺里。这要怎么实现呢？吸水时，蝌蚪会合上声门关闭气管。实际上，蝌蚪用鳃呼吸的时候，就是用类似人类打嗝的机制来避免水进入肺部的。“
整了个打印机用来打印照片，疯狂打印了家里人照片，实现照片自由✌
黑糖
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上班听到未白镇音乐差点听哭了 
流媒体推荐了一系列 “10年代” 歌单，看愣住了，10年代歌单....
听播客 有个对刷短视频的大脑皮层做检测的研究，各项数值变化趋势和吸毒或其他成瘾事情产生的变化极其相似，刷短视频堪比吸毒（x
黑糖
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用QQ支付买了个小音箱，这下真的是花群友的钱消费了（x
鱼香肉丝真好吃，果然还是本地面店做的盖浇饭最合适我的口味，上次在一家猪肘饭店里点的鱼香肉丝结果上来了一份什么酸汤青椒炒肉丝，什么破玩意儿
真的很需要些外部装置来戒手机，每天都因为一不小心就滑进短视频少睡0.5-1小时
想买个ipadmini，虽然不知道买来干嘛
黑糖
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之前去上室内设计课学到的知识: 家里的光线很重要！老师说只有仓库和大卖场为了满足光照需求才会用冷白光，如果家里用6500k色温的灯她就完全不想呆在家里了。
这个不仅对心情有很大影响，对健康也有很大影响，因为白光照太多了会导致晚上睡不着觉！有些老人觉得家里亮就行所以选择冷白光（6000k以上），就有可能是失眠诱因。
超级傻瓜总结看图和我抄来的笔记📒：
极简版：全家最好只用一种色温，无脑选就选3000k（暖黄）/3500k（暖白）
扩展版：
1. 卧室、客餐厅、公共区域：色温可以放心用3000K
2. 厨房：色温可以用3000K或者4000K都可以，看自己喜好
3. 卫生间：如果没有化妆需求用3000K、有化妆需求用4000K（中性光）
括号里是淘宝常用的称呼
2700k - 黄光
3000k - 暖黄
3500k - 暖白
4000k - 中性光
6000k - 日光色/白光
6500k - 白光
黑糖
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之前的增高坐垫被我坐塌了，又整了一块，于是现在椅子上有三块垫子。肩膀是不疼了，现在尾骨狂疼 哈哈
用京东点了杯3.88的库迪咖啡，要是我喝串了帮我打120
我去 现在淘宝叫外卖 叫个食其家只要8块钱，真是你方唱罢我登场，你们这些资本家一定要一直打下去啊.jpg
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加入于 2020年08月
