黑糖 @[email protected]

发个皮雅西宝宝（龙约

常年刷到小红书帖子说什么「RGB 转 CMYK会变会灰、变暗」「教你怎么转色彩模式后不变灰（这种一般都是需要后期调对比度）」

其实这件事超级简单，Adobe 已经内置了，只需要改一下设置就行，不用变灰、没有色差（我肉眼完全看不出来）不用调来调去，一键搞定。

首先，编辑-颜色设置：
1. 意图-相对比色
2. 使用黑场补偿
（图 1～图 3）

然后直接改图片的色彩模式：
图像-模式-CMYK 颜色
（图4）

到这里就搞定了。总结一下就是，设置好之后，直接改模式就行，不用任何多余的操作。

#CMYK

能够清晰表达自己很重要，不仅仅是因为这能让与自己交流的人更好地理解自己，更本质的原因是，当人在无法准确且有效地表达自己的情绪或需求时，TA就会产生孤独感，继而产生挫败、愤怒，TA就会转而寻求别的手段，也许是用不恰当的行为（比如说暴力行为、消极回避、情感麻木，自伤或者伤他等等），或者是用不恰当的语言（比如煤气灯和PUA）。而准确表达的门槛是不低的，它需要一定程度的自我觉察能力，情绪控制能力，逻辑思考能力，语言组织能力，“课题分离”的抽离能力，且要有一定抗拒惰性的能力，因为那些诸如我例举中的“错误的表达”往往是更简单直接的，也大概率会起效，尤其是当这个表达者是一个上位者的时候，比如说，父母、老板，或者亲密关系中占据控制一方的伴侣，他们就会误以为这种起效是手段正确的证明，实际上逻辑完全搞反了。在这种情况下，人与生俱来的劣根性——惰性就会占上风，使其不去寻找更好的解决方式，而是沿用这种的确“起效”的但同时也会对他人造成伤害的表达方法。当然，我提出惰性绝不是在为这些人当中的一大部分开脱，因为除却惰性以外，个人能力与智慧的不足也会导致他们不能够做到清晰表达自己。其实，这些人当中有很多人也许自始至终也未曾体会到过这种感觉，妄谈理解和践行：当人能够将自己准确表达出来时，在“打到点”的那个瞬间自己是会觉察的，只要达成了这一点哪怕问题没有实际解决，人的负面情绪也会瞬间减轻很多，而更多时候，其实并没有什么“实际问题”，无法表达自己的挫败感才是问题。总之，答案非常清晰，原理、立场也很清晰，问题就是“有效交流”这个终点站上有太多条岔道口，稍有不慎就会拐入崎岖的难路。

辨别一家中华物产店的好坏，你就看他卖的镇江香醋是不是恒顺的，最优的是恒顺厂出的，其次是北固山——算是恒顺的子品牌，稍微离谱但是还在范围内。毕竟出口的要求和国内不一样，我也没有指望在日本能买到金梅醋。
如果看到是什么老骡子、品味世家这种，老板人人品和选品能力之间一定有一个出了问题，不建议在该店购买任何你没有十足把握的商品。
我去查了查生产这些醋的厂商，确实在镇江（因为镇江香醋是集体商标，必须在镇江）。但是他们生产的醋，国内的淘宝都买不到。
我不敢说100%的话，但是基本可以肯定这些醋是专供外国的，而且标签的设计还故意模仿了恒顺，很容易看错。
至于什么品味世家的醋更是野的离谱，我Google都找不到这个玩意儿的出处。
感觉这几年中华物产店的醋全面倒向老骡子这种品牌，倒是一些日本的业务超市坚持卖恒顺的醋。
这个时候传统日式的商业就显出它的好来了，传统日式的商业逻辑，除非质量问题或者产品调整确实不需要了，否则一般是不会轻易更换供应商的。
即使要更换也要仔细比较，我在网上已经不止看到一个人说老骡子劣酸味了，大概率是经不起比较的。

今天又和朋友聊到做饭，想起来我刚学会做饭的时候经常做砸的菜就是一切关于奶油的料理，从奶油意面（意大利人看了想打我）到奶油汤都被我做得非常腻非常难吃
但是如今奶油相关的菜已经变成了我做饭糊弄学（不知道该吃什么以及消耗剩菜做饭）的通用公式，于是和象友们分享一下照做就不会难吃的配方！

提前说明：我特别讨厌大蒜所以不会用到任何大蒜>_< 不过我姐姐很喜欢吃大蒜，她还是觉得很好吃，所以应该是对吃和不吃大蒜的人来说都挺友好的做法！
p1. 我做的炖菜 p2. 可选的食材 p3. 做法 p4. 我个人觉得奶油汤为什么会很腻以及改善方法
#长毛象安利大会
#长毛象厨房
#一起吃东西吧

*开始似乎忘记写了，如果放白菜的话也是最后下的

去了公园。