啊，大事我悟了，运动一段时间能分泌内啡肽是吧，因为内啡肽是痛苦镇静剂啊，我不喜欢运动只能说明我不是抖M，呵呵
@[email protected] 我可能体验到一次运动的欣快感，但那是滑雪练了一天的活之后不想走才有的……之前的动机（为什么一定要去滑）更像是多巴胺带来的，就是有一种欲望要去做这个事情，不去做心里有个结……😂
所以除了滑雪我没有特别喜欢别的运动，跑步根本不跑，自行车只是为了交通也不是一定要骑，游泳也是会但并没有怎么搞……这些都没有很强的动机，就很奇怪（因为如果喜欢内啡肽，也许可以什么都搞一搞呀），但是滑雪不让我练活我会吃人😂
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@neoatlantis 唉，这个可以理解的，毕竟多巴胺是即时快感上手就来，基本一接触就快乐，那是本来就喜欢的，只不过每个人的trigger点都不一样，你喜欢滑雪他喜欢别的，内啡肽就不一样了，这种像受了折磨后身体的自我保护机制，“不麻痹一下自己就忍不下去了倒不如开始学会享受”这种感觉，总的来说，我在吐槽做一件本来就不喜欢的事情而特地去受苦，为了不知道多久以后才能得到的麻痹式快乐，非常不值当。
@[email protected] 我一直怀疑我是抖m，但即使如此也不会去做不喜欢的事情……做的其实都是内心实际上喜欢的，只是嘴硬罢了（然后享受那种……假装……嘴硬被制裁的爽感