醒了之后脱了衣服逐渐回落到36.7，舒服了几个小时，把饭吃了。刚正打算爬床上玩ns，感觉有点点冷，一测又tm38.2了

38.5，吃了药躺平了。游戏又玩不动了
并且开始鼻塞

昨天晚上出汗退烧以后又睡了，今早起来又是感觉还可以然后一测38.2
感觉完全在重复昨天的pattern了，已经形成这种一日早晚烧两次的节奏……今晚稍晚些看看还烧不烧
其他就是咽干咽痛，吞咽痛（虽然都不严重，还是可以忍受的程度），咳痰深黄色几乎偏橘色了不知道有没有血在里头。咳出痰来就不鼻塞了。鼻涕量少
先吃点东西好了

没吃药中午直接睡了想说会不会好点，结果烧到破纪录的38.8……
换了感康吃吃，主要成分对乙酰氨基酚
感想是，还是换回布洛芬好了（
之前每次吃布洛芬都会出一身汗然后体温暂时落回36度多，舒服很多。这次不怎么出汗，降也只到37.5左右，降了但没完全降
喉干喉痛和吞咽痛加重，讲话声音变了，昨天还没变的

36.8了该睡了（虽然断断续续今天一直在睡
感觉布洛芬和对乙酰氨基酚的退烧（在我身上）确实不太一样，布洛芬来得快去得快，中午退了晚上又开始烧，对乙酰氨基酚慢慢降温，效力持续到现在
且看明天早上还烧不烧吧
痰和鼻涕里果真带血丝了……不知道明天早上喉咙会不会进阶为吞刀模式
再就是真的电子游戏阳痿了……也不止电子游戏，一切需要思考理解或反应的娱乐都提不起劲去做了，觉得没有兴趣
只想刷视频和sns这些纯输入不需要脑力输出的东西……像做饭视频之类的……

醒来36.5，太好了pattern没有了，不再晨起烧了，希望之后也不烧

今天起来看体温正常就拖拖拉拉地洗漱，盐水洗了鼻腔喉腔，吃了个饭洗了个澡（趁着中午相对温度较高），谢谢同事送爱心餐
一整天鼻塞时好时坏，但还没有到无法呼吸的程度。鼻涕增量了，时常要擤
喉咙也疼，虽然也还没到吞刀的程度，但咽疼+鼻塞导致从今天开始几乎不能正常发音，还好现在独居没有什么开口说话的需求……
并且昨天开始偶尔咳嗽，今天频率增加了，感觉就是总喉咙痒，忍不住的要咳。咳一下喉咙就疼一下。张大嘴打呵欠也疼，吞咽也疼，但喝下任意液体都会感觉好很多。所以不停地喝
比较担心的是痰和鼻涕，从昨天开始就含血丝，以晨起为最甚，查了一下应该暂时还只需观察，多日无好转再就医
反正现在手头也没什么对策（。自求多福
总之今天没吃药。刚才测体温37.1，嗯烧了但没有烧
一会喝点枇杷膏好了

下午擤鼻涕出了鼻血，橡皮筋扎中指好了
今晚本来想至少可以把网飞石海看完……也没有哪不舒服了，结果定番测温又38了，开始有点昏
刚又多测了两次，稳定在38.2，根据昨天的经验，不吃药还能往上走，所以准备先吃，然后随便看点什么催眠睡过去……但愿能睡吧
唉好歹从一天烧两次降到一天烧一次了吧

现在我知道了，（个人而言）boss第一形态的发烧不可怕
第二形态鼻塞流涕咳嗽叠加发烧，那才是令人失眠的噩梦……

昨晚吃了感康。该说因为是复方吗，没有出现预想中鼻塞流涕咳嗽无法入睡的情况，睡得还可以
但是七点半醒有点早……还想再睡
体温37.3还行吧

睡了回笼觉起来36.4，于是洗漱吃饭。持续两天的晨起黄痰没有了，也完全没有血丝，希望是好兆头
但是气管深处多了很难咳的痰。如果尝试将它逼出来会咳得山崩地裂眼泪横飞，震得脑仁都疼，好在最后咳出来一点，之后转为干咳
枇杷膏好喝的，舒服
咽干咽痛和鼻塞状况竟然有了很大改善是我没有想到的，难道真的是因为复方感康？
不过刚刚测量又37.1了

睡了一觉 体温缓慢爬升到37.5
又变成身上热手脚冷的状态……
所幸呼吸还算通 也不太要咳

晚上从37.5缓慢又退下来了，截至睡前大概是36.7，没吃药
现在体感比36.7那时更低了整个人非常正常
但是tmd这晚是开始发作以来睡得最差的一晚，蚊子太恶心了！！！！！好不容易睡着了就来嗡嗡嗡而我手头什么都没有（管事的相关用品都在原寝室），现在敌暗我明，蚊子还没死，我脸上眉毛上额头手上都是痒的

刚才一阵胸口疼痛我赶紧测了心率（正常）查了猝死前兆，如果因为今晚没睡好导致我挂了那就是蚊子全责

11点40醒来36.5，精神不错。
今天是发病day6了，祈祷接下来不要再烧了。
喉咙基本不疼了（讲话依旧嘶哑），鼻塞也极轻微，就是时常干咳。
带血丝的黄痰再次出现，不太确定之前一天完全没有黄痰的原因（

36.2
稳住！

今天基本都是36.2-36.3
但是刚测35.7是正常的吗（……………

总结一下刚刚过去的day7。
没有太多不适和变化所以记录少一些
醒了就是35.8，这天基本都是35.8
躺回床上之前热水冲了脚所以刚才36度，终于及格了
完全不咽痛。基本不鼻塞。主要就是咳嗽+有痰，感觉得到气管深处有些东西，不多，但无论怎么咳都力所不能及（……。
早晚都在继续拿盐水洗鼻腔喉腔的分泌物，这么多天洗下来是真的很有用。经常你以为没什么东西可洗的时候成果超乎想象（
食欲和味觉嗅觉正常。
感觉自己终于快要好了。发热day5的时候以为自己要有问题了，说好的只烧1-3天呢

@lmilmi 是会反复一下的……如果不舒服就继续吃退烧药压下去，大概明天晚些就会好了

@nanamisakura 还行 稳定在每天烧2波的话我还能接受

@lmilmi 痰有颜色可以吃点抗生素了（

@yugami 但是抗生素没有（

@lmilmi 可能太多咳嗽擤鼻涕刺激粘膜了所以出血……辛苦了

@dawningli ​​是
同事也有说是因为天气干燥……
总之希望是没有事！

@lmilmi 按照经验一般到了咳嗽鼻塞喉咙痛就是第二阶段了，这阶段烧会慢慢退下来，不过还是要注意
后面就是等这些症状慢慢减退，好到一定程度基本就熬过去了。血丝也有人会有的，应该还算正常，总之已经熬到一个阶段了！

@nanamisakura ​​谢谢七海经验分享
希望之后真的都不烧……！

@lmilmi 会好起来的会好起来的【揉搓

@lmilmi 可以试试用这个姿势咳痰

@aapa 我的第一反应：参考下衣褶

@lmilmi ？那你倒是画

@aapa ​​做不到像你那样带病坚持产出

@lmilmi 我草我没有 病了那几天我笔都不知道掉哪了