不知道毛象上有没有朋友颞下颚缓解功能紊乱的……我最近整个脑部下半的肌肉都不受控制，晚上睡觉也在紧张地咬牙，白天肌肉也总是紧绷，导致我总在脑壳痛……然后脑壳痛让我的肌肉紧绷状况更加不受控制，吃饭比以前更困难了，硬一点的饼都吃不动，应该如何缓解呢……
@chuanxiao 我之前大概一年多也是这样的，关节弹响咬合会很疼 :blackcat_han:医生说是我咬合习惯原因，去看了也就说了下病名说这个病吃药只能缓解，还建议说不要只用一边吃饭，实在受不了可以试试针灸（？但这个我挺怀疑就没去）。后来忍了非常久就自己好了，个人感觉还有部分情绪原因 
其他病友聊天也说是从压力特别大的那段时间开始的……
@lotus 是有情绪原因 
我妈说听我吃饭好像在嚼石头（……）我弹响其实不太疼，但下巴经常不受控制地紧张，嘴也张不开。因为这个毛病很容易肌肉紧张（或者应该反过来说是因为肌肉紧张久了容易导致这个毛病，我一紧张就咬牙），所以不知道有没有缓解的办法…… 
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@chuanxiao 我找了下，当时开的药是这个安络痛，不过是一两年前的事情了，不知道现在是不是这个药了。其他的我还记得有说换另一边吃饭和不要勉强自己吃特别难咬的东西，我当时是咀嚼肉和大口咬水果很疼 
紧张性咬牙就只能自己调节了，希望早点好！
