最近吃了两次感觉非常好吃的皮蛋瘦肉粥&鲜虾海鲜粥,精华在于球生菜切丝垫底,脆嫩鲜甜,恰好中和了米粥的腻,什么都可以减配,球生菜一定一定要加。菜谱如下:
来源小红书:mali1225(小象拌香蕉)
一人食粥底制作
大米:80g左右
食用油:8g左右
清水:1000ml左右
球生菜:1~2片,洗净后切细丝,垫在盛粥的碗里
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步骤:
1.大米用水浸泡约30分钟,沥干水分
2.加入食用油搅拌均匀,放入冰箱冷冻1小时
3.取出后轻轻揉搓几下
4.将1000ml水烧开,放入大米
5.转小火/中小火煮20分钟左右
完成啦!绵滑粥底轻松做,一人食刚刚好~
*煮的过程中多用筷子搅拌,防止粘底
—皮蛋瘦肉粥制作
猪肉丝:150g左右
姜:1片切丝
盐:1.5g(食指+拇指捏2撮)
淀粉:5g(半瓷勺)
香油:3g(1/3瓷勺)
花雕:5g(半瓷勺)
清水:15g(1.5瓷勺)
皮蛋:2个去壳,剪/切小块
以上抓均匀,倒入煮好的热粥底中。
转中火煮约1~2分钟,至猪肉完全变色即可。
依个人喜好加入盐、葱花等调味。
*首选新鲜黑猪肉
—生滚海鲜粥制作
鲜虾/冻虾:250g左右,剥皮留肉花雕:10g(1瓷勺)
姜:1片切丝
鲍汁:15g(1.5瓷勺)
白胡椒:1~2g
淀粉:5g(半瓷勺)
清水:25g(3瓷勺)
•一一-一
以上抓均匀,倒入煮好的热粥底中。
转中火煮约1~2分钟,至虾肉变红蜷曲即可。
依个人喜好加入盐、葱花等调味。
*首选黑虎虾,色泽更佳
自问自答环节:
Q:有什么要注意的吗?
A:清水最低别低于800ml(过稠),最高别超过1200ml(过稀);生菜不参与炖煮环节;出锅后可在碗中撒1~2撮盐(1g左右,根据口味微调咸淡)
Q:冻米是啥操作?
A:冻过的米更容易煮开花,可以大幅缩短煮粥过程。而且不一定非得冻1个小时,冻一宿也可以。
꒰ঌ ♡上班累的說不出話於是嘟主變成無情轉發機器♡ ໒꒱