是这样的，今天从看新手机屏幕，到再怎么预防蓝光吃什么，最后得知了一天只要吃100克的万寿菊效率最高，能补18毫克的叶黄素

于是开始搜索万寿菊能吃吗（那不是墨西哥的亡灵节经常有的花卉，每年动森上都要提及一次）
要不还是吃橘子吧，只要吃够16斤半就能补充到10毫克叶黄素了，大概会变成过年偷吃砂糖橘全身变黄的顽皮小孩吧