思考，手机是思考的外部接口却不是身体的，所以很多教你放松或者集中注意力提升多巴胺的方法都教你不要太久拿着手机浏览内容，因为人要适度地把思想困在身体里，你的思考是用来指导行动的，手机作为思想的假肢只能做到让你上网看到别人过得比你好或者让你花钱 。。。。实际上你身体的能动性没有因为手机而提高