也许会变成一个啪嗒啪嗒跑步串
今天鼓起勇气去跑步啦！当然是在完全天黑了之后而且几乎没有人的时候才有那样的勇气，但没关系！已经很勇敢了！跑圈的时候遇到一个遛狗的人好几次……这么频繁见到同一个陌生人感觉有点慌张，虽然如果经常遛狗的话对方应该已经习惯了这样兜圈子见面的情况了吧，但是我完全没有习惯！而且会有种“这个人怎么这么快又刷新出来了！这个地图不合理！”这样的想法 
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也许会变成一个啪嗒啪嗒跑步串
今天也去了！很开心，而且是在白天的范畴去的，有不少遛狗和散步的人，是克服外出焦虑的一小步也是克服外出焦虑的一大步呢！（。）感觉这次更能感觉到自己的重心了！跑一样的内容也更轻松了一些，最重要的大概是更喜欢跑步的感觉了！ 
只是循序渐进地开始跑跑走走果然没有以前体育课上那种吓人和不舒服的感觉了，真的很谢谢分享这个方法的那位鲸鱼象友（对不起其实不知道怎么称呼 
