嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎！今天运动完之后肌肉好痛啊！莫不是腿要断了！早上醒来明明感觉好多了，下地走了走也感觉没有昨天那么酸痛了，可是今天打完之后怎么那么痛！！疼得我滋哇乱叫！
昨天主要是小腿一直在痛，贴了个膏药也没有感觉好到哪里，今天撕下来一看还过敏了，无语哩！ 下次不整这款膏药了！神奇的是，我两年前明明不对这款膏药过敏的！难道是膏药放两年给我放坏了……说实话很有可能！怪我这两年关节疼痛的不够频繁！
好消息是我的小腿恢复得还蛮快的，摸了一天就可以梆梆乱跑了，坏消息是今天大腿比昨天的小腿还痛！希望明天能给大家传来一些好消息，比如我的大腿和小腿恢复的一样快！这样（。）
今天带着速写本出门了，在公园里面坐下来画了两笔就下雨了（。呃……下次出门之前我会看天气预报的！好久没画qq人以外的东西了，奉劝自己好好努力！
奇奇怪怪的事情讲完之后，让我记录一下今天的练拳记录！当然还是非常的虚浮无力，我们宅宅可能就是这个样子了啦！我觉得说不定是我空气王八拳打多了的副作用……第一节课学的正面踢踢也有点忘了，不过今天的后来终于回忆起来了一点！踢到梆硬的沙包的时候还把脚不小心撞疼了……呃……下次一定注意！
教练说他示范的这个沙包可能确实重了一些，在这之前我都没有想过沙包的重量和练习的手感有什么关系诶！总之学到了脚也要用力，软了吧唧的踢上去比专心的踢要疼多啦！
今天复习了上一次学到的加布和酷螺丝！还学了手肘的出击，跳绳也从上一次的只能连着跳10个，变成了能连着跳30个！已经很棒了！！前两天在家里练习的怎么带手套和产上绑带也排上了用场！
奖励了自己回家就躺下！
周末有机会的话在家里练习一下如何更熟练的衔接各个动作吧！