做完噩梦好想死啊 
感觉最近梦里的情感好浓烈
我终于把去年的年终总结写完了，真是太努力了这个年总算过完了（？？是该这么算的吗
意识到自己不能把别人随口一句话太当真。。因为很可能对方还在不同的时间节点说了截然不同的话，只是没有被自己听到。。先入为主的印象真的很难抹去，虽然听到一个人发出的两种接近对立声音看似中和了印象，弥补了踩到雷区的糟糕印象，但其实更多的是感觉到对人类的信任又减少了一份，言语就是这样轻易就能操纵的东西 
只是希望自己不要这样被轻易操控
所以一月份的时候看到那些网友说啊自己写的真晚啊一定是最后一个的时候都在悄悄心想这有啥啊，我拖到现在还觉得能给自己写点复盘已经很棒了，晚点就晚点呗。。。又不赶时间要交给别人改分是不是。。。 
喔。。
发现很多年前（倒也没有那么早也就22年的时候啦。。）给自己的每日小目标已经变成非常能够接受的日常行动了 
那个时候觉得每天都要开电脑压力很大也很难、会因为焦虑抑郁连开机的动力都没有……现在也渐渐克服了（问题是开机之后干了什么就不好说了也可能完全摸鱼！但是能做到坚持起床开机已经很厉害了！！
另一个小目标是每天写三点安慰鼓励自己的话作为selfcare，那一年只是偶尔断断续续能够做到的事，现在也能日常坚持做到了！
（为什么突然开始回顾呢因为二月开始之后我终于整理完去年的身心状态数据在写总结和目标了（你（。
从朋友那里得到了我讲话其实很正常的评价！不管是鼓励还是真的都觉得已经很开心了！ 
报，RPG Maker VX Ace 在Steam上免费了！
https://store.steampowered.com/app/220700/RPG_Maker_VX_Ace/
@Polisophy 我选了A是因为怀旧温暖的关键词会给人比较温柔的感觉 如果从摄影灯光的角度来看的话打光从软到硬是ACB这样的顺序 所以选了光线关系看起来最柔和的那个 
绘画角度的话如果想要有比较明确的二分去塑造色光确实是C也是很好的选择！
https://m.bilibili.com/video/BV19DP9eGEXd
想在生日这天做点什么有意思的事情所以录了这个视频（自己还是很有行动力呢 
）请象友来看！（也很乐意收到大家对我说生日快乐诶嘿 
给朋友写信，写完之后自己读了一遍，发现自己真的很喜欢写因为所以（。）四百来字里面陆陆续续出现了五组……找于是 因此这种词替换了一下但还是觉得整篇越想越像以前写数学作业的样子x 开头的部分和已知没什么区别 收尾的部分和总结也没什么区别 最后署了个名四舍五入就是qed。。。 
旗原 11:40:41
刚才洗衣服的时候
旗原 11:41:01
灵机一动 把年前大扫除整理出来的橘子精油倒了几滴进去
旗原 11:41:06
现在学到了两件事情
旗原 11:41:26
一是精油这东西属性确实是油，会被洗衣液洗掉
旗原 11:41:37
二是我家现在闻起来像被橘子轰炸了
@midX 没事的万一多回复回复就能认识了呢！ 
（而且单方面认识也可以是认识！（？？
睡前一直都很喜欢开个游戏实况的视频挂在边上闭着眼睛听……今天躺在床上发呆的时候意识到，原来我只是还没有长大到不需要晚安小故事的程度！！
@RuWeng1987 生日快乐！祝创作顺利！！
我发现我可能不会说话（？？）就是陆陆续续给朋友发了三四条语音，里面每个声音都不一样，没有一个稳定的声线，因为一直没找到正常讲话应该发出什么样的声音所以波动很大……（就像一开始画画的人画风波动可能大，问题是我讲话讲了20多年了啊
友友們都要明白，所謂「社交能力」是理解自己和他人的關係，然後形成對自己有益的互動模式。
不是「和大家都相處好」，也不是「交得到朋友」。
社會支持系統並不只有身邊接觸到的那些人，要學會去一個更大範圍的世界尋找自己志同道合的人，尋找理解自己的人，如果感到困難可以先從機構團體開始（比如支持譜系人士的公益機構，但同樣要學會選擇適合自己的、讓自己感到舒適的）。
akira以前覺得這會不會是自私，現在已經明白了非譜系人也是這樣做的。而且akira發現越是生活在友善和理解之中，akira的「宜人性」也越高，越願意幫助他人、關懷他人，即使出現人際挫折也不會一蹶不振，慢慢會恢復活力。
事實就是越被愛被寬容的人，就越有餘裕去關懷他人，如果你覺得自己對別人莫名的不友善，可能你要做的是先從對自己不友善的環境中脫離，建立能夠互相尊重愛護的人際支持關係，自然就會對別人產生更多的積極情緒。這就像一個帳戶，你都沒有往裡面存錢的話就不可能提取出錢來，你要是貸款，那就變成要先還債才可能消滅赤字再開始存款。
你應該先努力存款再自然而然地分享利息。本金一定要保持增長。
akira現在也是略略本金損失的狀態，正在努力增加～
我为平静的生活做了很多。
加入于 2022年05月
