最喜欢的游戏还是扮演烂在床上的腐尸 @[email protected]

今天看到level up的章子也还是感觉好幸福啊 感觉就像幼儿园小朋友拿到了巨大小红花！（我们比较幼稚的人是这样的

@miguya 原来如此！我之前没有看原文所以有点误会！ 不过我觉得里面有提到回复过程初期就一周能去运动两次，已经是很好的状态了……这个程度又是根据个人经验提供的建议，样本其实很有限，对更严重的状态来说很可能不太有参考性 自己比较严重的时候光是站着都得找东西靠，坐着也还是觉得呼吸费劲……不论是回想起来还是当时的判断都觉得有些事情就是无法做到，但即使没能做到也没关系，有些时候就是要学会接受和承认自身所感到的痛苦的存在……才能继续下去 不管是做出了坚持还是回避我觉得都是有合理的原因的，所以都不是错误决定，更不能说休息是不对的 希望垫垫不要因为选择了休息而自责！给自己恢复的时间是无比重要的事！！
记录的话如果能当作一种发泄自己觉得还是很放松的，我自己很多时候写日记只是在重复好累和好想死而已，偶尔分析一下（。）不过对于自己来说，哪怕只是在私人文档里打字记录一下也觉得像得到了某种潜在的注视和理解，感觉和在身上写字差不多，只是不疼也不用刻意遮掩伤口，文字本来就是无形的。如果会因为内心有负担而觉得这个行动很沉重的话就没有必要啦！我觉得放松方法之间也是没有对错或者更优解的区分的，自己的感受最重要！！