不知道是不是因为醒太早了现在头好痛啊 
每天半夜刷完牙都好想吃肉……
心情很悲痛！睡觉启动！
呃啊啊啊啊啊打工打着打着没电掉线了！完全没看见电量信息啊！（敢不插电玩ns是我的问题！
这期讲最近美国汽车工人罢工的节目听的我鸡皮疙瘩都起来了，就是罢工真的也需要强有力的领导人和聪明的策略，传统的汽车工人罢工是大家一起罢工，然后向几个著名的巨头施压，但是近二十年工会越来越弱势，汽车工人待遇越来越差，传统罢工已经没有用了，汽车巨头已经能够提前准备和应对（因为集体罢工会提前通知时间和地点）。
但今天汽车工人工会选了个新的工会主席，他们的策略开始改变，罢工不再是同时罢工，而是每次选择不同的地方，汽车巨头根本搞不清楚。尤其是第一次和福特谈判时，福特没有提供更好的契约，于是这个新主席直接给福特最大的工厂的工会打电话说“现在让你们的工人离开工厂”，然后当天福特德州的那个工厂就开始shut down。两周后福特就和UAE签订了新的合同，而这次汽车工人开始罢工到结束也只持续了六周，但新签的合同整个待遇提高了非常多，成长待遇翻倍。然后UAE现在的野心是联合美国南部没有加入汽车工人工会的工人群体，那边主要都是日厂。
關於critical yoga studies這篇文章裏提到不錯的論文值得入門讀讀，https://www.linkedin.com/pulse/how-can-yoga-social-justice-combine-transformation/
對Mintz 2018的dissertation尤其感興趣，是york u的！！
回到家直接睡着了现在才醒，我有罪
看到一个豆瓣帖提到家务分类，在这基础上我又再改了一下，应该能囊括大部分隐形家务了：
1. 具体琐碎类：做饭洗碗清洁照顾宠物等
2. 管账理财类：付各类账单和投资理财
3. 社交沟通类：管理人情礼物，联系上门维修等；情绪劳动也可以归为这类，例如安抚家人情绪
4. 计划管理类：小到思考今天吃什么，大到安排旅行行程、计划婚礼/party等大型项目
5. 比价消费类：关注打折凑单、做购物攻略和比价
虽然不知道怎么的就直接回家了但总之意识到的时候已经要到家了 
看一篇博客，博主把对ta造成审美冲击的一些程序员的博客设计称为电子格子衬衫，笑死
坏了 发现连着两天没吃药 这要是状态没问题才比较奇怪
驻联合国人权调查处的最高官员辞职了，他写了一份辞职公开信，指责以色列的行为“是一份教科书式的大屠杀”（“a textbook case of genocide”）。完整内容大家可以去推上看。
刚刚发生了非常矫情的一幕，就是在普通班上课的时候，我说了一些鼓励学生的话，其实是非常普通的鼓励的话语，但是坐在教室最后排的一个女同学问“老师你为什么对我们这么好？”，她声音非常小，我让她重复了一遍才知道她问的是这个问题，然后我非常矫情地回答她“因为我希望我像你们这么大的时候能被人这样对待。”
单独把这段回复截出来发一下：
即使是人群千分之一不到的早发性阿兹海默，也要五十多岁以后才会出现，非早发性的一般要70岁，如果象友还是三四十岁，就短期内不用太担心自己
如果是长期担忧，情况是这样的：现在科学还没有明确这个病的病因，在这个病的病友家属群里，流传着这样一句话，六分靠基因，四分靠打拼。从患者群体看，这个病的出现有一半甚至更多都是基因问题，如果家里有病史，要更加小心，但也不是固定遗传的疾病，只是基因提高风险
在基因影响的基础上，还强调注意后天社交，是因为这个病对家属的照护压力实在太大，属于家属角度为自己的未来买保险，都应该鼓励长辈去社交的程度
除了频繁社交活动之外，其它的已被证实的正面影响因素包括：频繁参与智力活动，频繁参与体育活动不久坐，地中海饮食，及时控制高血压高血脂等慢性疾病，及时控制听力问题，适当补充营养品（鱼油，维生素b12，钙等）
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听力这个大家真的可以注意下家里人，我家里有一位就是上了年纪以后耳背，我们觉得年纪大了都这样，就没重视，数年以后才了解到有比较昂贵的助听器可以显著提升老人的听力质量，赶快买了，但此时老人已经因为这个病初期，记性很差依从性也很差，很难说服他常戴助听器了。
什麽是debility（緩慢地傷害他人/製造死亡）
When we think about disability, we often focus on the moment an individual becomes disabled. For example, if someone becomes disabled after an accident, we focus on that event. But what happens when getting hurt happens slowly to a group of people because of how that group is treated? We need a way to understand the larger contexts around disability.
There’s a word that can help us understand the process of hurting people slowly: debility. Debility explains how people get hurt every day. Debility says that having a body that is hurt or works differently from others is very common. We can miss how it is common it is when we only think of Disability Rights. People need accessibility and accessibility means freedom from slow violence. This is very different from how we usually think about accessibility.
Debility can include 3 things: getting hurt because of work, what kind of care someone gets, and how someone’s race affects their ability to work or receive care. Depending on these things, someone might have capacities apart from how they may identify with disability. It all depends on how someone is affected by work, care, and race.
When we talk about debility, we include people who do not identify as disabled but are hurt or excluded in some way. Debility helps us understand that it’s not so easy to separate ability and disability.
Disability and debility are both important concepts. They work together. We can use Disability Rights for people who identify as disabled. But we also need to think about what people experiencing debility need. If we do this, we can expand and strengthen our work.
source: https://cripnews.substack.com/p/crip-news-v104?r=1u92p&utm_campaign=post&utm_medium=web
请教一下...有人了解现在国内的流浪者的扶助政策吗？小时候倒是经常见，但是现在印象里看不到街上有人流浪了...（当然可能是我居住区域/日常路线的原因）。
日课：对自己大喊已经很棒了（1/1）
愿为江水
之前在豆瓣看过一个讲韩国水表圈的帖子，这两天总是频繁地想起，干脆趁着还有印象讲一讲，文化水平很低，希望没有大的错漏。
讲的是卢武铉和文在寅，两人从事法律事业时相识，共同开办律师事务所。因为同样出身寒微，受尽艰苦，又有相同的政治理想，二人关系十分要好。文在寅年轻时参与过反对朴正熙高压政策的游行，被抓进监狱，开除学籍，服役时又被派遣到死亡率极高的部队作为惩罚，但是他不仅活了下来，甚至因表现出色获得了嘉奖。服役结束后选择在法律方向深造，却因为曾经的入狱经历无法成为检察官和法官，于是律师文在寅和想要招募合伙人创办事务所的卢武铉结识了。卢武铉出身更加贫寒，年轻时一家人经常食不果腹，他还织过渔网度日，因此二人都对底层民众充满深切的同情，经常为学生和工人出庭代理，成为了当地有名的人权律师。
因为在法律界见识了太多社会的黑暗，甚至因此入狱过，卢武铉选择弃法从政，历经波折，最终成功出任总统。文在寅对从政并无想法，更想继续二人的律师事业，但是出于对卢武铉的关心，加上卢百般请求，不管是卢的竞选之路还是卢遭人弹劾，他都鞍前马后，尽心竭力，还作为卢在世界上最信任的人，去了他的政府里任职高位。
从政期间文的健康被损耗得很厉害，他也志不在此，一度退休。但是卢一旦有难，他还是第一时间赶回救援。所以卢五年的任职生涯结束后文在寅十分高兴，因为他最大的梦想即将实现，那就是两家人隐居乡下，一起过退休生活，他和卢武铉都能从政治的漩涡中解脱，两人像普通的老头一样散步聊天，安度晚年。
然而平静的生活没过多久，变故陡然发生。时任总统李明博对卢武铉发起弹劾，指控他在任期间参与贪污。卢武铉为官谨慎，本人从未有贪污行为，这笔几百万美元的贿赂是他的妻子收的。当然在我们眼里这种程度的贪污简直是清白得令人感动，但是李明博政府穷追不舍，卢武铉不堪受辱，选择跳崖自杀，以死明志。
卢惨烈自尽时文不在周边，赶到医院时没能见上最后一面，他为此终身后悔，自己没能为卢多做一些。文在自传《命运》里写，自己当时悲痛欲绝，却因为要为卢主持丧仪，保持最后的体面，无法一个人独处，甚至没有机会为他哭上一哭。丧仪期间李明博公然现身，有宾客无法自控，当众指责李明博在搞政治陷害，是杀人凶手，要向卢谢罪。而文在寅作为卢武铉的丧主，甚至要在公开场合对李鞠躬，向逼死卢武铉的人道歉。
很显然文心里肯定是活剐了李明博都不够，但是表面上仍然要忍气吞声，徐徐图之。三年后文参与总统竞选，惜败朴槿惠，然而朴槿惠闺蜜门事件爆发，文在寅对朴发起了弹劾。当时韩国为罢免朴槿惠爆发了大规模的烛光游行，有一次文在寅也出现在队伍中，现在大家去网上搜还能看到那张正面照，当时帖主对照片的描述我至今记忆犹新，“一张复仇者的脸”。
朴槿惠被弹劾下台，判刑二十五年。文在寅接任，上台后迅速对李明博发起弹劾调查，两次弹劾时间仅仅相隔一年，对李明博的弹劾材料却比朴的厚上一倍，显然不是一日之功。更令人屏息的是李的受审日当天正是卢武铉的忌日，当天文不在庭审现场，而是在为卢洒扫祭拜。
文的自传《命运》翻开就是一句话，“愿为江水，与君重逢”。所以这对水表在国内的代号就是江水，东亚人对江河水流的情感似乎能在某些层面上共通。我记得那篇帖子评论区里大家讨论文在寅在退休后能不能得到善终，所有人一致觉得他在卸任后就会很快死掉，因为他就是一个把死志写在脸上的人，像一把极薄的钢刀，拼死一击之后就断了。没想到的是退休之后立死的另有其人。
这两天总想起这件事，感情真的很复杂，固然卢和文两个人都展现出了对命运极致的反抗，但是现在越来越经常感慨环境和命运的无常，渺沧海之一粟。如果在别的国家搞法律是不是就会有不同的结果呢，和更好的人共事是不是就会活得更久呢，只能说人死如灯灭，大家还是嗑cp吧。
我为平静的生活做了很多。
加入于 2022年05月
