https://www.youtube.com/watch?v=kD_9zOzbnV0
喜欢鬼系的不可以不看这个
《当我判断自己思维失控的时候。》
有家族精分史或有过思觉失调症状适用,个人经历分享,希望获得理解并能帮到他人🌼
当我遇到:
a生活压力,睡眠变差却不困
b主观感到被集体孤立,感受到想要融入某个集体但做不到的挫败感
c感受到不被某个人信任,或自己突然变得不信任某个人
d对陌生人产生很强烈的熟悉感,强烈地怀疑陌生人或陌生帐号是我认识的某个人的时候
e有不可抗的声音或想法在脑子里和我的理智搏斗
f感到莫名地想要释放一些平时没有的自我表现,并发现这种良好感受比往常持续且同时很夸张
g我未就医,有在断药,或遵医嘱未服某药
以上组合情况下,我会开始顾虑自己有可能会发生思维失控的情况。
我会:
a去找和我经常聊天的朋友,对他们说,我担心我的思维有点失控,或(我担心我有些要妄想发作)。
b立刻预约去见医生,算好去医院开药距离此刻的天数。
c保持和朋友的联系,有必要建立小群,每天汇报自己的状况。
d尝试叙述自己主观感到的委屈,不满,气愤,感到奇怪的思维,重复却不可控的想法。
e如果令我感到难过的人事物不在或不接纳我的情况,我会尽可能避开他们。同时我也会避免一切让我感到刺激的环境,例如强烈的语气,指责,不熟悉的人事物,陌生人的议论等等。
f如果我的思维运作的非常快,我会拿笔和纸记录它们。并试图以此保留病症,同时试图给思维降速。
我的朋友对我进行了以下帮助:
他们对我反复强调普通人看到的感受到的理解的内容。不耐烦的反反复复地告诉我这些。
a你再想想?他们有如此之多的不同?比如……
b你就记住xxx只有一个。
c当这种场合的时候做什么好像不太合适,因为……
d你最近xxx症状变得比之前有些严重。你变得不像一个人,过去的你是xxxx的样子,你不会觉得/你不会做xxxx。
ect
在这样的帮助下,我努力撑到了去医院,。这些帮助让我维持了一些理智。也让我的情绪得到了一定程度的控制。
我希望这能帮助到和我有类似症状的人自查。
也希望如果你突然面对朋友性情大变,或对你进行了唐突的莫须有指责的时候能留个心眼:
a建议你的朋友去尝试咨询,或将该情况反馈给对方的朋友,建议对方尝试去心理咨询或就医。
b如果你有一点余力,也可以尝试避免语气强烈,和对方沟通,保留你们的联系方式,如需要屏蔽对方的时候告知对方,给对方一个你需要独处的屏蔽期限。这对对方控制症状是有帮助的。
c如果你很有余力,并想要维持这段关系,也可以尝试我的朋友对我做的事情。我个人经验而言这样的处理对病情遏制是有效的。
朋友补充:
对“发作现场”的双方都有用的急救道具:
自我安定的一个固定手段,类似于谱系人想平静下来/集中注意力时固定会做的(捏什么东西/摇摆/戴上耳机),给自己一个,我要放松下来的信号,的物品,或者是一段提前录好的冥想引导录音。
给这个东西附带一段简短的操作说明,然后戴上类似于孕妇/肌体功能不自由者挂的小牌子
自己也需要一些训练,比如如何判断发作/如何快速使用妄想发作急救工具/如何求助,以及,可能一开始不被理解,但保持向周围人求助的勇气
自救与被救的心理准备肯定会有不同
表达、沟通、交流,无法回避会产生的视角偏差、误读、误解。做好心理准备,您要面对的事物可能不是能够全部倾听接受的“胸怀精力有宽裕之人”……
精分合并可能在被推荐去诊断的时候加重被害妄想的症状,可能需要注意一把(如果对方过去没有病根,完全无法保持理智,可能建议绕过本人,对其朋友家属建议其就医。
希望一切安好。
从零开始的排版教程
——基础篇-如何五分钟内快速排版完一本无料
适用范围:
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内含:
如何导入文本
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我曾经遇到过不止一位倾向酷儿理论的顺性别人士在我出柜跨性别的情景下给我反复科普酷儿概念,他们不约而同地指出:性别形象是刻板形象,任何人都有男女两种特质的倾向,任何特质都是人共有的特质,不要让性别定义你。
“性别只是刻板印象”,“男孩可以像女孩,女孩可以像男孩”,甚至更激烈一些的表态,“无论是跨男还是跨女都是厌女”,而这最后一条往往成为了至少我个人出柜时会更谨慎表达自己是“性少数”或类“酷儿”身份而非直接指出自己是跨性别的原因。
“当我与你相处的时候,我与之相处的不是你的性别,而是你的灵魂。”这一句话非常理想主义,非常人文关怀,但在真实相处中,真正能做到它的人是寥寥无几的。但即便能做到,在这些前提下,也请容我以跨性别的视角去解释一下,为什么我们仍要强调自身的性别认知,就跨性别的议题发言:
首先,跨性别与顺性别一样,是一种天然本能。但与顺性别所不同的是,跨性别无法被轻易地接纳或理解,真实的自我不被承认、看到、理解,无法靠自身体貌特征轻而易举地传达,甚至也会自我质疑自身存在的真实性,会有严重抽离感的性别焦虑。
跨性别者的内心冲突是很严重的,无论是频繁的自我抽离体验,还是频繁的性别焦虑问题,这些斗争都让跨性别者难以找到一个内外平衡点。当他们迫切需要向自我/向外界证明自己是一位男/女性时,而最自然而然能直接辅佐这一体验成立的:就是让自身表现出刻板印象中的对应特征。
就像被诟病为“婉拒铁T”的跨男,或者“比顺女更女人”的跨女,这些被批判为在固化性别刻板印象的,也正是跨性别者急于被人承认与看到的个人性别认知。跨性别对某些刻板印象的执着表现,正是把急需获得认同的性别认知投射在被外界承认认可了的社会层面上。
就如同猜谜游戏要描述苹果,描述大概率会地往“红色”“光滑”“汁水饱满”的方向靠,即便并非只有苹果才能表现出以上性状。绝大多数跨性别者在早期觉醒时恐怕都很难绕开对各种刻板印象的表现。
所以如果进一步地解构掉刻板印象来看,跨性别的性别认同究竟是一种什么体验?
自己作为跨男,最初体现在小时候的例子:会自发跟男同学一起玩玩具枪,哪怕更喜欢毛绒玩具,也会在刚开始有性别概念后,就自发感觉在女孩前面是另一个性别,天然地接受了作为男性在女性面前要保持风度尊重女性的至少性质不坏的那部分社会教化。在接收影视传媒作品的时候,无论主角性别是什么自己都会主动代入男性角色,在过家家游戏中也会自发扮演男性角色,即便男女角色的游戏分工是一样甚至与传统类型倒错的。
这一切顺应性别的举止从来不是出于对社会规培下的某些刻板印象特质的认同,而是出于自发趋近的对自身属于某一特定生理性别集体的认同(再一次声明,同顺性别一样,跨性别是一种本能)。如果平行时空下社会对女性的规培像刻板印象中的男性(留平头,穿长裤),对男性的规培像刻板印象中的女性(扎辫子,穿裙子),跨男和跨女仍然会表现出对应时空下性别刻板印象的形象特点,即跨男穿裙子,跨女留平头。因为跨性别本身的性别认同只与生理性别相关,这是跨性别群体的本能。
所以在此基础上,理解了让跨性别有归属感的是性别本身,而非社会层面的社会化男性或社会化女性,就可以从“酷儿理论”上来说,取缔掉所有性别的刻板偏见的表达,每个人都可以成为自身希望成为的模样。
理想很丰满,现实很骨感,这个所谓支持每个人成为自身希望的模样,就是以一个非常和善的表达迫使每个人遵守自己的指派性别,让跨性别成为一个架空的概念,何况当下社会根本做不到不分性别只看为人地对人一视同仁,这一点跨性别者的体会一定比任何人都明显。
之前tl轴上刷到过一篇反跨人士的发言,这位象友举了一个例子(对方似乎已经删除了这一条toot),说聚会上的跨性别是一个举止比较女性化缩在角落不说话的寸头高大男人,外表是甚至没有做出过任何努力的程度,看起来是被叫错性别也不会生气的好人,让人怀疑是性别认知障碍还是单纯社交障碍。
但这正是绝大多数跨性别者的现状,这也是为什么跨性别者的社交障碍会容易严重的原因:在真实的生活处境中,当我们对外表达时,即便我们能忽略自身的形象声音等外在条件,也难以轻松应对在这个对跨性别知之甚少甚至态度不甚乐观的社会中来自他人的社交反馈,无论出柜与否,这种按性别区分对待的体验都是十分明显的,当跨性别者认为自己在现实生活中只是以个人的身份在表达时,实际上在绝大多数人眼里看来都是一个性别为男性或女性的人在或主观或客观地在表达。就像这位象友表达出来的一样,这是跨性别者常共有的体验。 https://alive.bar/@FreeTheSinner/109306394173467770
再来,我们不是所有人都是所谓“天赋党”(也不是所有人都有那个环境条件和勇气支持自己出柜),生理性别给人赋予生理特性,长不高身型纤细的跨男,高大而轮廓方正的跨女,在这个接受度不友好的社会环境里,按什么样的审美打扮自己不算怪异?“铁T”?“伪娘”?不是每个人都有或先天或后天的条件在外在改变自己,这也是构成跨性别者不得不面对的焦虑来源之一,如果能真正拿掉“刻板印象”让每个人跳出模版地自由生长,相信跨性别者会比任何人都期待这样的世界存在。
《绿皮书》中的雪利博士说到:如果我既不够黑人,又不够白人,既不够男人,又不够女人,告诉我,我是谁。作为跨性别者的自己对这一段震撼的问答非常感同身受。在性别酷儿或顺性别眼中这个也许并不重要的“我是谁”的问题,对跨性别者而言正是一个重要到无法忽视的注定难关。
即便不表现出刻板印象从而让自身得到个体与集体性别认可,我们也需要被承认是某一个具体的性别群体,以这一性别而生活。什么时候当社会意识能做到对跨性别者自我认知的性别上真正认可肯定与一视同仁,什么时候跨儿的人权才算开始被真正地保障。
至少在跨性别者的处境、权益、困境得到真正的关注、重视和解决前,请不要以“厌女”的议题简单盖棺定论跨性别的性质,将同样急需解决的真实存在的跨性别困境扼杀在摇篮里。
我来推荐女装淘宝店铺!
最近又在淘宝上捡了些便宜衣服!虽然还在转运仓……
想起来之前随手给象友推荐过我买衣服的店铺,所以决定再重新发一条!
本人因为是个挑剔的穷狗,所以衣服都在淘宝的外贸尾单店铺买,所以接下来推荐的全都是这种店铺……
还是先说说这种店铺的优势:
①便宜!因为换个词来讲就是盗版,但属于是“生产正版的厂家”流出的盗版……
②码数正常,设计得比较有人样,布料、做工以及五金都会好一些。因为这些衣服的设计是从客户(也就是,把订单发给中国服装厂的外国品牌)那边发过来的,布料、五金(就是拉链之类的小零件)以及工艺也是客户指定的,当然还少不了质量上的把关……
有些店铺会在文案里写“客供面料”,意思就是“面料是由客户提供的”。有这句话在的话,就可以期待这件衣服用的面料很好……
因为,呃,虽然我之前没从事过服装行业,但中国工厂的逻辑是共通的!比方说,同一个零件,即使客户指定了要用xx品牌的xxxx型号,但有时候中国的工厂就是会偷偷地把这个零件换成长得一模一样的更便宜的(我感觉这么干的还挺多的,没有办法,制造业的利润实在太低了),反正没有记号又看不出来……只有测试的时候可能会测出来,也就是说,有可能会通不过一些性能测试。
但如果这个零件的供应方直接就是客户自己,中国方面的工厂就没有办法做这种手脚,所以质量会好一点,是这个意思。
缺点:
①是盗版。有正版意识的人,应该正经地去人家门店买。(但我是穷狗而且不要脸
②有概率是次品。
先解释一下,为什么市场上会流通这些叫“尾单”的衣服。因为一个订单,啊我用简单的话讲,比如说某国外品牌A,找到中国工厂B,说我们需要1000件衣服。这个时候B工厂不可能只生产正正好的1000件衣服,而是会生产1100件、1200件这样(具体的比例我也不清楚,我乱说的),越好的品牌,冗余的数量会越多。因为越好的品牌,品控就会越严格,所以工厂需要多生产一些来应对审核。
那如果在理想状态下,B工厂生产了1200件衣服,全都是合格品,但A品牌的订单只需要1000件,就会多出200件的合格品。多出来的A品牌当然是不要的,那这200件就需要B工厂自己想办法处理掉。没有走品牌方的销售渠道的衣服就是盗版,本身的成本只有布料+加工费(而且已经挣回来了)。而且这些衣服如果不处理掉只会占着仓库,持有得越久,对厂家来说就越亏……所以厂家会随便卖掉,给钱就卖了基本上是……
我为平静的生活做了很多。