本次视频是主播攒了很久（两个月）的作品，来讲当代同人文化和社群与女权主义和酷儿社群的交叉的，请大家大力观看（）
https://www.youtube.com/watch?v=qqQYb6q4LuA
说到意志力和自制力，我自己的感觉是它们像刀刃磨得很薄的高级厨刀，很锋利，切割体验很好，但也需要很仔细的保养，万万不能用来干切冻肉/砍骨头之类abuse它们的事，会直接崩了刃(chipping)、非常难修复。但当下社会的主流观念是应该用意志力和自制力切所有东西，甚至尤其是冻肉和骨头，并且宣称保养和修复是纯个体的责任，当个体修复失败后直接抛弃他们换上另一些刀。
原來我才是ng冠軍！給自己拍素材拍了二十來條才覺得終於有能用的了 
哎呀 辣吃多了胃痛 
我要努力做到每次想死的时候对自己说快了快了这样我就不会那么想死了（很急但先别急
大自然推理，三月，走在林中，时常听到物体从树上掉落的声音，它们无法抵抗重力，掉落时穿过层层树枝，故而排除有翼的鸟类；落在地上的声音很柔软，随后窸窸窣窣地四散，像鸡蛋打进煎锅，因此也可以排除熟透的果实和松塔
走着走着，遇到一些松鼠觅食，凭经验看出它们比往日看到的松鼠小一圈，尾巴上笼罩的银雾尚未生成；而且它们对人类毫无经验，神色自若，有如儿童
再次听到落地声时，灵光一闪：一定是今年新出生的松鼠，学习爬树、跳荡时技术不精，纷纷下落
我觉得我可能需要给自己装一套外骨骼才能支棱起来了！（首先现在就不是我该支棱的时候啊啊睡不着
发现描述一个人没有安全感会显得这人很弱 但改成一个人时刻保持警惕就显得强不少
我终于知道我之前musescore为什么时常导出失败了，因为我导出之前没保存。。（然后crush了还丢进度！怎么会有这么愚蠢的bug！！（和用户
原来唱的是不管时间，我以为在唱现在真的很想见你，不过没时间 
上午：我要死了这个糟糕的身体已经没办法承受这个可恶的世界了！
下午回家偷偷睡觉之后：原来我只是躯体化了！我又能动了！
第二天上午：我要死了这个糟糕的身体已经没办法承受这个可恶的世界了！
CAMH的医生给介绍了一些可用的ADHD服务资源：
1. 书籍：Taking Charge of ADHD（有中文版
2. 网页：Rolling with ADHD
https://healthymindslearning.ca/rollingwith-adhd/
一些免费的视频和知识。
3. 网页：Help Ahead
https://helpahead.ca/family/
获取ADHD resources：资讯、服务转介等。
4. 网页：Canadian ADHD Resource Alliance
https://www.caddra.ca/
面向专业人士提供研究资源。
5. 网页：Centre for ADHD Awareness, Canada
https://caddac.ca/
向养育ADHD的家庭和个人提供支持。
另外，医生还介绍了SNAP：Stop Now And Plan。是一种行为模型，能够帮助孩子提升情绪调节和自我控制能力（给了很多小册子，也可以直接Google相关信息。）
我为平静的生活做了很多。
加入于 2022年05月
