最喜欢的游戏还是扮演烂在床上的腐尸 @[email protected]

大家有时间要多看自己喜欢的作品……一生的时间有限，可以反复看喜欢的作品，但能看的次数会越来越少。所以看到不喜欢的作品要及时停下

类似甜豆腐脑咸豆腐脑之争，美帝电工届有两个泾渭分明的流派：竖螺丝派 vs 横螺丝派。

@board 大家好，有没有室内用的可以去除空气异味的东西可以介绍分享一下给我？楼里不知道谁可能开了外卖铺子，成天烧饭，一直能闻到反复烧热的油气味，像尾气闻着难受。但是兜过几遍又没找到具体哪个门，求问一些去除气味的办法，最好是能吸收，香薰算下策吧因为也是有个味道的。先谢谢大家🙏

昨天和朋友聊天，朋友想买个游艇，然后我就去搜索了一下如何从北美自己开船回国。看上去是可行的，希望有象友以后可以用到
推荐线路：加州--夏威夷--马绍尔群岛--菲律宾--上海
耗时：如果天气好，你紧赶慢赶中间不休息的话，29天就可以到了！要是想悠闲一点的话，那就计划35-60天吧。
时间：考虑到北美的天气，推荐十一月到三月，避免台风。考虑到东亚的天气，推荐春秋天，冬天太冷夏天雨多。
https://www.lifeofsailing.com/post/california-to-china#:~:text=It%20is%20an%20estimated%20distance,China%20in%20about%2029%20days.

王泪现场交响乐居然有官方录播
https://youtu.be/H1bjjrFQMa8?t=380
https://twitter.com/i/status/1698497971023671499

如何四周入门听懂粤语？绝非标题党，效果拔群！最适合有粤语环境的，非粤语环境可能要多听歌、看视频等创造环境！

去B站看《粤语会话三月通》（作者:张欣 ISBN: 9787883942481）1天学1课，跟读模仿、抄抄笔记，它有词汇语法说明这很有用！讲和普通话不一样的点，帮你总结出来了超级贴心！第二次学习就复习一下上次的旧课，再学新课流程一样，注意把里面的对话听烂熟！就是挡住字幕都能知道意思，且每个字都知道不留一个死角（它有粤语和普通话字幕，方便对照）然后平时听粤语就仔细听，特别要留意你学过的知识点！也可以找点粤语音频视频来验证知识点，这样就可以回放、反复练习。

这个课程一共27课分3大部分，第一部分只有1课可以暂时不学，因为它是讲发音的，有钻研精神的可以试试但不行别气馁，刚开始你的普通话耳甚至听不出区别更别说学了。后面第2部分14课每节都是精髓！教的都是普通话和粤语有差异的部分，真正授人以渔，举一反三！第3部分12课都是纯场景对话，可以用来巩固和扩展知识点！第二部分和第三部分双线推进更快，当然学的慢的还是按顺序学，所有课程都学完可以再巩固几轮，复习次数根据每个人的不同进度，自己评估哈。我亲测第2部分14课学完就会听粤语了，瞬间打开新世界大门，无痛！快速！神奇！大概就花了三到四周！但学这个教程之前，虽然我不会粤语，也暴露在粤语环境中大概十个月吧，算有些些底子。

这个课程两轮学完，我是达到粤语听力没有任何问题的程度，唯一缺憾就是不会粗口脏话，谁让教程没教。口语嘛始终没彻底搞定，我的困难在于跟人粤语对话时候脑子里是有个粤语回答声音，但舌头打结无法准确说出来(应该还是语音不扎实)，因为知道准的音是啥样，所以更不好意思开口暴露自己的塑料口音。但整个学习过程过于丝滑无痛，体验太好值得强烈推荐！

其实普通话学粤语并不是零基础，最难就是发音，其次是和普通话的不同之处。我个人的经验很多人会夸大甚至妖魔化粤语的难度，造成初学者的畏难厌学，粤语发音需要长期练习急不来，而把重点放在普粤差异正是这个教程的最大亮点，所以能迅速入门听懂其实是建立在很科学合理实用的课程设置上的，感谢作者张欣女士，造福广大学员！
PS:这个海文出版社还出了《上海话三月通》我也跟着学，会听上海话了，买一送一入手不亏。
#粤语学习
https://www.bilibili.com/video/BV1k64y1F7T1/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=4a19f560557446834d41a013bac26bc4

推荐一个关于视障人群的播客，中国盲文图书馆制作的《第二视觉》。在苹果podcast、小宇宙等都能收听，半月更。

这个节目做得很好很细致：小到视障人群如何滴滴打车、盲人如何玩Lego积木和剧本杀，大到高学历盲人找工作的困境、台湾口述影像（电影）方面的进步性，更包括经典的盲童教育和盲文书的诞生史。

何川老师（中国盲文图书馆信息无障碍中心主任）在有空时经常会录几期节目，他完全打破了我对盲人气质的刻板印象。严格意义上来说我也属于视障人群，一直很担心自己未来会因为生育等原因失明。但何川老师和这档节目让我重新拥有了勇气，也对视障人群的生存状态有了更鲜活的理解。推荐一下

#盲

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUzNzE2NjAwNQ==&mid=2247484985&idx=1&sn=1a2663d695dd20530e3df4e40fae0dbc

这个删改太恐怖了，我记得以前很流行的一个讨论是你的眼睛会不会扭曲你看世界的方式，真正的世界不是我们所看到的那种样貌，我感觉国内审查就是一种黑客帝国，我们所见的都有可能不是真实的。

【體路專欄】運動心理學淺談（70）：以科技及輔助工具支援特殊學習需求學生進行體適能訓練
https://www.sportsroad.hk/archives/429648
【體路專欄】特殊教育需要（SEN）的學生在小學階段可能會遭遇排擠，其他學生可能抗拒與SEN學生互動。例如在小一的體育課或球類運動中，即使是簡單的抛接球動作，SEN學生也未必能夠理解或做到。此外，在小一時期，很多活動都具有競爭性，學生不願在活動中落敗。因此，同學在活動中不願意與能力較弱的SEN學生合作，直接對SEN學生的自信心造成影響，漸漸失去對體育的熱誠及期望。 中華基督教會基順學校是一所輕度智力障礙學校，共有285名學生，分布在小一至中六各個年級。本校有約八成的學生患有自閉症譜系障礙，大部分學生不太喜歡運動，而且他們的協調能力和平衡力相較同齡弱，因此推廣體適能課成為體育課以外的運動發展方針。體育課與體適能課的區別在於，前者以運動技巧為主，後者則以體能訓練為主，旨在提升學生的肌力、肌耐力、柔軟度及心肺耐力。正因為體適能訓練能夠提升學生的身心素質，穩定學生的情緒，加強學生的集中能力，為善用餘暇及將來工作做好準備。...

听最新一期史蒂夫说，主播和一位在北美进修过、目前主要关注创伤的上海咨询师的对谈。主题就是「创伤」。

听着听着听到一个阴间笑点。
Steve 说他近来非常关注 C-PTSD（就是 Complex PTSD，长期或重复暴露于一系列创伤事件中，在这些事件中，个体几乎没有逃脱的机会，典型例如家庭环境中的虐待）。和许多精神疾患/困难一样，都是根据欧洲或者美国的研究进行定义和诊断。他和其他咨询师在讨论中发现这种疾患在国内可能普遍性很高，所以 C - PTSD 也可以说是 Chinese PTSD……突然被创到……

他们也谈到这种持续的时代和社会问题造成的普遍性创伤问题，没有在其他国家的受训中遇到过，但本土经验还在非常早期的阶段。