我操好神秘，就我爸在我小学时候不是出车祸失忆了吗，他失忆以后是把我奶奶和我都忘了。然后住院的时候我爸瘫在床上完全不能走路，全靠他两个朋友来照顾。其中一个朋友是个大胖子，我爸做手术的时候他一夜没睡在手术室外边守了七个小时。我爸住院头一个月的时候都是他抱着我爸帮忙搞卫生。
我那时候小学一二年级，有一段很模糊的记忆，大概是有次周末家人带我去看我爸顺便就住在医院，晚上亲戚家的叔叔带我去医院外边的广场玩。玩的时候广场上一直有广播说杀人犯xx在附近xx超市几点几分买了xx，现在警方正在追查。
这个朋友后来不知道为什么我爸一见他就生气，怒骂他你还来干什么，还不滚。之后这个朋友就因为杀人被抓了。
今天和家人聊天，聊到这个朋友有段时间经常偷我家东西拿去卖废品，可能也从别的地方偷东西。有点收废品的人收了东西不给钱，他一怒之下把对方勒死然后放火烧了。烧了之后警方调查足足一个月，最后抓起来判了无期。关键是，我跟家人捋了捋时间线，发现这个朋友是……杀了人之后在警方还没查出来之前，在医院勤勤恳恳照顾我爸忙前忙后了半个月……然后差不多在我爸还没出院的时候他被抓了，我那天晚上听到的广播可能就是在……抓他……
过去一年在处理垃圾/过期用品上改进的操作：
1. 废电池和内含电池不好拆的坏电器拿去ACE之类的五金店丢
2. 泡泡信封/缓冲枕头等薄膜类的材料丢家用回收桶是没用的，拿去Safeway之类的有专门的桶可以回收
3. 过期药物去药房丢进专门的回收桶
4. 空打印机墨盒拿去Office Depot可以回收返现，不限品牌https://www.officedepot.com/l/services/ink-and-toner-cartridge-recycling
5. 稍微过期/买回来吃不惯的食物保健品统统在Buy Nothing上送人，送不掉再丢
6. 衣物鞋子尽量在Buy Nothing上送人，送不掉/没空的话再捐二手店。因为送人的话人家会用，但捐二手店卖不掉的话还是会进landfill。其实很多二手店的ethics不是真的很好（虽然我还是会去买东西但不想捐值钱一些的东西过去）
7. 【还没尝试但有兴趣】旧金山的CRV返现可以用https://sfbottlebank.org 就算自己不需要这个钱也可以回收后把返现金额捐给公益机构
无情道修行中！
看到首页上Hades2EA出了的消息本来想转给之前一起打哈的朋友看看，打开steam页面看了看详细画面才想起来已经准备和那人相忘于江湖了！真可惜！倔强宅宅绝不回头！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈图书馆里旁边的男的拿了一摞书然后开始用手机对着这几本书晃来晃去推拉录像！运镜非常浮夸！不知道是不是用来做视频剪辑的素材，希望最好不是只拿来装点ig故事页面
宅宅出拳串
啊啊 说起来有点神奇的事情是，今天出门的时候本来大腿上的肌肉还有点疼痛的，结果练着练着反而不疼了！看来恢复状态也不能全靠躺平休息。。保持活动的状态也很重要！ 
宅宅出拳串
今天也去啦！结束之后在附近的图书馆坐会顺便记录一下今天的体会！
应该是因为周末的时候休息的比较好，所以体力上恢复了不少，终于没有继续打我的棉花王八拳了！进步很大！通过这件事情很直观地意识到体力和发挥的直接联系 
所以想要一方面希望通过练习能让体力恢复的更快，另一方面也希望能一边留意精力勺子一边更有规划的行动！
今天在教练A的指导下继续修正和练习了之前的姿势，教练B也在但是没有参与指导，上周三被B教练赶鸭子上架拉练有点吓到了！看出来了上次同学说的没错！这位真的很喜欢踢踢！教练B自己练习的时候也非常偏好踢击……踢得很好看，就是对于我来说有点太大声了（。在一个场馆里听到感觉有点恐怖！（对不起！人家的耳朵和心灵真的很脆弱！上次在旁边吓得直接耳鸣发作了！打算下次见医生的时候顺便问问…… 
风速狗好大一只啊！ 
rt里卷卷的看起来像是每天早上能把我自动踹下去的床……好心动……
今天晚上久违地吃了抄手！回到了很多年前每天晚上图书馆自习完在学校附近吃一碗再回家的过去 
虽然上一个学校的生活充满了不幸，但果然还是吃饱回家更幸福！
很显然这个人还没有走出阴影！
最近想学会的事情是把自己个人的行动事项优先级放在朋友群体的事件的优先级之上 
说出上面那句话时心里其实在想的是，如果是这个样子的话是不是就不会那么惦记着过去的朋友了呢！
算了两次都把国内的活动时差算错了 人家下次再也不动脑算了还是直接在谷歌日历里面填时区吧！ 
宅宅出拳串
好消息！今天醒来之后基本上没有昨天那种难受的感觉了！感觉到自己从肌肉酸痛里恢复的速度渐渐变快了 
想起来昨天听到看起来打得已经很好的同学说自己也会肌肉酸痛，其实有一点点意外，因为觉得人家已经很厉害了，身体也看起来练得相当好，各种练习对她来说应该也没有什么难度。偷偷听到感觉很厉害的人也会肌肉酸痛，自己好像就得到了一点点安慰！
说起来昨天那位很可爱的同学也提前到了教室，监工教室里的扫地机器人转来转去，感觉到对方对打拳这件事情深深喜爱
梦不是快速眼动睡眠的无用副产品，它能够起到疗愈作用
梦并不是白昼经历的残留，在斯塔克戈德（喜欢这个名字，有必要重复一下）的299份梦境报告中，清晰重现清醒时的白昼事件的，仅占1%到2%——但这并不说明白昼经历与梦境毫无关系，白昼的经历没有清晰地残留下来，但有一样东西贯穿了整个梦境：情绪
快速眼动睡眠期间（我们会做梦的时候），是大脑中的去甲肾上腺素完全停止释放的时候，在一天中，这是大脑中唯一不存在这种引发焦虑的化学物质的时候（对不起是不是我焦虑情绪过重也有熬夜的原因），因此当梦境中的大脑重温白昼的强烈情绪时，大脑中不存在相应诱发压力的物质，在神经化学层面讲，这是回顾伤痛情绪的最好场合。
但是大脑做的是精确手术，不能模糊匹配，单纯做梦并不能起到把创伤情绪从创伤事件中剥离开的效果：只有明确地梦见了痛苦经历的人才能获得梦境带来的疗愈好处。说起来我记得心理治疗有一种方式就是在安全的状态下回顾创伤经历：大脑提供了Plus全自动版本。
也正因为如此，创伤后应激障碍患者会发生大量的重复性噩梦：大脑的快速眼动睡眠被打乱了，去甲肾上腺素过高，受创的大脑无法正常将情绪从事件上剥离开，但仍在循环执行既定程序，我们Bug了。
这个结论已经在临床上被证明：一种药物被证明能够降低大脑中去甲肾上腺素的浓度，带给患者更加健康的快速眼动睡眠，随之，重复性噩梦出现频率降低了。
通过几次大型独立临床试验，这种药物已经成为了美国退伍军人事务部正式批准的用来治疗重复性床上噩梦的药物，也获得了美国食品药品监督管理局对于该用途的批准。
宅宅出拳串
嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎！今天运动完之后肌肉好痛啊！莫不是腿要断了！早上醒来明明感觉好多了，下地走了走也感觉没有昨天那么酸痛了，可是今天打完之后怎么那么痛！！疼得我滋哇乱叫！
昨天主要是小腿一直在痛，贴了个膏药也没有感觉好到哪里，今天撕下来一看还过敏了，无语哩！ 下次不整这款膏药了！神奇的是，我两年前明明不对这款膏药过敏的！难道是膏药放两年给我放坏了……说实话很有可能！怪我这两年关节疼痛的不够频繁！
好消息是我的小腿恢复得还蛮快的，摸了一天就可以梆梆乱跑了，坏消息是今天大腿比昨天的小腿还痛！希望明天能给大家传来一些好消息，比如我的大腿和小腿恢复的一样快！这样（。）
今天带着速写本出门了，在公园里面坐下来画了两笔就下雨了（。呃……下次出门之前我会看天气预报的！好久没画qq人以外的东西了，奉劝自己好好努力！
奇奇怪怪的事情讲完之后，让我记录一下今天的练拳记录！当然还是非常的虚浮无力，我们宅宅可能就是这个样子了啦！我觉得说不定是我空气王八拳打多了的副作用……第一节课学的正面踢踢也有点忘了，不过今天的后来终于回忆起来了一点！踢到梆硬的沙包的时候还把脚不小心撞疼了……呃……下次一定注意！
教练说他示范的这个沙包可能确实重了一些，在这之前我都没有想过沙包的重量和练习的手感有什么关系诶！总之学到了脚也要用力，软了吧唧的踢上去比专心的踢要疼多啦！
今天复习了上一次学到的加布和酷螺丝！还学了手肘的出击，跳绳也从上一次的只能连着跳10个，变成了能连着跳30个！已经很棒了！！前两天在家里练习的怎么带手套和产上绑带也排上了用场！
奖励了自己回家就躺下！
周末有机会的话在家里练习一下如何更熟练的衔接各个动作吧！
一不小心又睡一上午
#回声河荐游时间 由印度团队 Studio Oleomingus 创作，我组负责简中本地化的
《在铃声的间歇中（In the Pause Between the Ringing）》
《不奇而奇的可食用之地（The Indifferent Wonder of an Edible Place）》
《将我们分离的褶襞（Folds of a Separation）》
三款叙事类小品在交稿后长期未实装，现经作者同意公开全文本官中翻译供玩家参考，并推荐同系列游戏《蹊跷之大观博物馆（a Museum of Dubious Splendors）》和《提穆鲁克（Timruk）》。
Project Somewhere 系列全部为免费发布的短篇游戏，或称一部印度版魔幻现实主义互动艺术展，改编自（虚构的）古吉拉特语诗人米尔·乌马尔-哈桑之作品。游戏原语言全部为英语，时长均不超过半小时，除《将》外无gameplay 🧂🧱
--------------------------------------------
Project Somewhere 部分作品全文本官中翻译&附录（Google Drive）：https://drive.google.com/drive/folders/1VRuKbzgAQkxjw6_fNITLuzv67Izs8Gkj?usp=drive_link
《在铃声的间歇中》Steam商店页面：https://store.steampowered.com/app/1048570/In_the_Pause_Between_the_Ringing/
itch.io页面：https://vamuseum.itch.io/in-the-pause-between-the-ringing
《不奇而奇的可食用之地》Steam商店页面：https://store.steampowered.com/app/1249300/The_Indifferent_Wonder_of_an_Edible_Place/
itch.io页面：https://studio-oleomingus.itch.io/the-indifferent-wonder-of-an-edible-place
《将我们分离的褶襞》itch.io页面：https://studio-oleomingus.itch.io/folds-of-a-separation
《蹊跷之大观博物馆》Steam商店页面：https://store.steampowered.com/app/772680/a_Museum_of_Dubious_Splendors/
itch.io页面：https://studio-oleomingus.itch.io/a-museum-of-dubious-splendors
《提穆鲁克》itch.io页面：https://studio-oleomingus.itch.io/timruk
看来螃蟹伙伴还是很多的嘛！我小时候也经常分不清肚子饿和肚子痛
：螃蟹痛苦的时候就会吃东西，因为不够聪明所以理解不了为什么痛苦，只是本能地认为吃了东西之后就能慢慢好起来。
原来我是螃蟹
我为平静的生活做了很多。
加入于 2022年05月
