一些废话一样的心得
哈哈哈哈哈我之前去本地画室玩的时候中间休息的时间基本上都在搓橡皮，因为画着画着手脏了又懒得洗，而且一会肯定还会弄脏…… 
最近终于通过一个老师的温馨提示知道原来可以带一包湿纸巾擦……（我怎么就想不到呢！！）于是现在的休息时间小游戏就从搓橡皮变成了搓湿巾……（去画室玩的成本增加了！但是体验变好了！因为我每次去都会脸过敏所以现在擦完手可以安心的挠脸了（？？听起来完全不是什么好习惯 
这次去终于试了试画室另一个大哥一直在用的conte，发现这玩意好玩是挺好玩的，落在纸上的画面上的质感变多了！就是比之前用的碳条感觉要滑溜以及颜色稍微轻一点……捏着捏着总感觉要掉了……
同一个号的另一篇文章，非常有意思
“ 我突然意识到，现在女孩们追求的低体脂、骨干瘦长的腿、平坦的小腹，其实都是男性天生拥有的特质。成年男性体脂率正常范围是15%-18%，而成年女性的是20%-25%。也就是说，女性在异化自己的身体，使其向男性特质靠拢。”
“ 拒绝白瘦幼，是一句假大空的口号。我只希望，女孩们，热烈地爱自己的身体，爱那些保护你的肉肉。”
睡前做点美梦，纸马要发新作了，该买新的任亏券了 
有些事或许是社会上的常识，但对于无性恋者来说是小小的震撼！
和朋友一起吃饭的时候，听见两个朋友聊到了其中一位的恋爱关系烦恼，这位被因为她相识已久的熟人告白，但是没有进入恋爱的想法。另一位朋友提到至少要等到看着对方的脸会有亲下去的想法再开始关系，至少要对对方有点性趣才行，我这个时候才知道大家考虑恋爱关系原来是要有这种程度和方面的好感的！ 
我一直以为恋爱或者亲密关系就是有“想和你组一辈子的乐队……或者打一辈子的联机游戏”那样的心情就可以了呢！！ 要是生理方面有想做的事情，可以顺便找对方玩或者继续进入社会常规要求的其它步骤……但原来那样的需求并不是一种很顺便的事情，而是恋爱关系构成的主要原因之一……吗？！！
宅宅懒惰串
之前每次出门画画时候固定带的包，后来被打拳的拳套和衣服占用了。之后每次去外面画着玩的时候因为懒得掏出来那个包里的东西，就只能背大书包出门了，有点郁闷！最近终于有心情在旮旯角翻了半天，翻出来一个以前买鞋的赠品包，改成用那个背袋背每次出门运动用的东西。原先的包又可以重新用来专门装画画玩的纸和东西了！想到每次都能很方便地不用临时准备背包，懒惰的宅宅就扬起了笑容！ 
（这个人实在是太懒了甚至包都不想收 
我觉得每次大润应该持续一周！这样我可以爽玩一周 （梦话
2024年6月1日(六)开始的新赛季「2024夏 Sizzle Season」的视频公开了!
这个夏天也忙于战斗和打工！
https://www.youtube.com/watch?v=P19KwFXCYaM
连夜看了《去唱卡拉OK吧！》的原作漫画和真人电影，好久没笑得这么开心了。
故事梗概是某位初中男生刚参加完合唱大会，出来时被一名雅酷咋堵截，拜托男生教他唱卡拉OK。
电影意外地改编得很不错，把漫画里那种霸道雅酷咋爱上我的轻飘咯噔感和在犯罪边缘徘徊的老男人/初中小孩的性意味去掉了不少，替换以更清爽又踏实的青春滋味；
又去掉了原作提及情妇、“女人”的话题，增加了学校戏份不少的女老师、女同学的角色，以各自的性格特色为整个故事加了层理性又温柔的底色；
电影里包括主角小孩在内全员大阪腔的演出也是亮点，自带搞笑气氛，但曲曲折折的腔调又在意想不到的情绪台词表达上显得格外动人。尤其绫野刚的台词功底着实了得，表面云淡风轻，好似信口说出的几句，但让人能分明感受到背后的巨大情绪，再加上大阪腔的加持，真是让人听了怦然心动。
雅酷咋们在ktv走调乱嚎的片段贡献了全片70%的笑点，看的时候真的差点笑岔气。
真人确实做到了好好发挥在音画配合上的优势。
（乍看绫野刚的选角不说没点失望是假的，毕竟他外貌条件一般，无法完全还原原作的美型，但胜在让人忽略颜值的演技。）
主角小孩的选角倒是很贴脸，属于文雅又不失可爱那一档的，唯一的缺点大概是明显能感觉演员小孩不太会唱歌，在一部以唱歌为主题的电影就稍显尴尬。
北村一辉正常发挥，就是格外浓颜大帅哥的脸一出，好像和同片场的别人都不像在一个次元。
如果是喜欢看日本雅酷咋、有过在ktv和朋友狂嚎残酷的天使纲领的经历或者单纯喜欢看（轻度）双男主耽美的朋友，那我推荐你一定看看这部
为了保护我的手腕的同时还能继续玩种田游戏，我甚至掏出了我的笔记本 
因为触控板比鼠标对我的手稍微友好那么一点点……（别太上头了冷静一点！ 
借到了想看的书所以有点开心，但更开心的是自己还能够从这样的事情里得到快乐 
把rusty‘s retirement的全成就挂机挂出来了！rusty同志，你可以正式退休了！
向反派角色堕落的精神状态和一些神志不清的自我分析
听起来好像是很可怕的事情，经过一通分析之后，我还是觉得我没办法因为别人的事情而觉得痛苦……听起来还怪吓人的吧。 虽然说也有想要因为其他人的事情而做的事情，但是这样的事情要么想做就去做了，做不到的部分最多也只是因为自己的无能为力而感到痛苦，更多的是对个人力量有限的接受……
不如说因为自己身心上的痛苦已经基本上要到达所能感受到的极限了，这方面的感受长期饱和，加上为了消化自己身心的痛苦消耗掉了所有体力，后果就是没有办法支付自己的体力和精力给别人的事情了……
别人怎么想、高不高兴和他们决定怎么做的事情也是，如果有自己的行动能带来相对正面的互动固然是好事，可有些事情做不到也是没办法的事嘛。当然也有很多伤心的时候，里面更多的也只是为自己伤心，而不是为他人的想法和决定而感到伤心了。不过话说回来，如果为一件涉及不同的人的事情而感到悲伤，这种针对事情的悲伤好像归因在谁的头上都不合适……不过这种时候，换个角度想想既然悲伤的人是自己，当然也是自己的问题了！
这个周末连打一些种田游戏导致腱鞘炎犯了，好痛啊！我要戒田了！！
太太终于拿一位了！可喜可贺！！真的好喜欢太太^q^我必定反复观看今天的录播！
因為超想看其他人的推薦所以開了這個 hashtag，畢竟每個人喜歡的風格都不一樣，會推的繪師一定也不一樣，可以看到各種特別的繪師的話一定很有趣！
先來推一個我自己很喜歡的繪師 のらくら， pixiv 頁面在這：
https://www.pixiv.net/users/65829
他好像不是專業繪師，但絕對是一位色情動作片愛好者（嗯）。擅長用簡潔的漫畫筆觸畫各種女性，很多姿勢都超糟糕（R-18圖多），但是他簡化後的軀體還是充滿了肉感和吸引力，我覺得超級厲害！不介意色圖的話推薦一看！
夜间坐诊时很多病人会是以胸痛来医院的，多数病人有以下特点：
1、年轻
2、没有高血压、糖尿病、高脂血症之类的基础病
3、以胸部刺痛为特点的胸痛，或者直接就是按压胸部就会疼痛以及活动上肢时才会有明显疼痛，部分患者伴有胸背部疼痛
4、发作时间短，少则数秒多则数分钟，且与呼吸无关
以上这类的胸痛是心脏神经官能症和胸部肌肉损伤所致的胸痛
但是一来到医院基本都是心电图心肌酶起步，很简单，你作为医生不查一下万一真有什么事你就吃不了兜着走了。
很多这类病人其实是心理压力大、焦虑、抑郁、失眠患者，部分是健身爱好者运动过度胸大肌拉伤的
致命性的胸痛特点（个人总结）：
1、胸口或心窝（剑突下）压榨样疼痛、钝痛
2、可以伴有大汗淋漓、头晕、眼花、乏力症状
3、不可缓解，多数时间持续超过10分钟
4、有基础病，年龄中年及以上
5、舌下含服硝酸甘油片后无缓解
6、既往有过冠心病的
7、与呼吸有关憋气时疼痛明显减轻的可能时胸膜炎
8、有明确外伤史的胸痛不排除肋骨骨折、气胸可能
以上8种建议立即到医院就诊，避免延误病情。
注：以上仅为个人经验，不足之处欢迎指正
哈哈哈哈那个等比长大的图让我想起来我刚洗完头吹干，短头发炸起来的时候也可以一个头有两个大！视觉上差不多也能矮一个头身吧反正本来也不高 （可是吹头发从下面往上吹可以让脖子凉凉的手还不用举很高真的比较舒服！反正多出点油头发就塌回去了（？？
宅宅反思串
虽然只是和打拳间接有关的事情，但是也一并记录在这里好了……周四以来一直都因为周三和周五这两天预支了太多勺子身心都非常崩溃，因为没有体力出门，连着错过了两个以前约好的外出活动……打水漂的门票钱都比运动本身的费用要多了……本来还很想去这周末的tcaf，但是明天也不知道身体能不能够支持顺利成行，而且还有别的计划也因为恢复状态不如预期，所以稍微耽搁了……
所以接下来是一些关于这两周学习体验的反思！
想了一下一部分透支勺子的缘故是一些训练中的不确定性带来的。自己刚刚来到这个馆，每周训练的内容其实没有写在时间表上，所以具体尝试了才知道那几天会是训练强度比较大的教练在指导……因为多了体力支出和恢复方面的不确定性加上自己作为谱系人没有办法很快适应生活中的变化，所以很遗憾有一部分体验不是很好……但是之后应该会通过已经了解的信息改善这方面的问题吧 
其次是一些心态方面想要改进的地方，因为有几次明明已经知道自己体力没办法支持特定的活动，尤其是在当天训练强度比较高的时候，晚上还参加了几个小时的写生活动，当时抱着想要努力和不好意思放弃的心态坚持下来，其实事后回想起来有些安排确实不合理。也导致精神状态滑坡，然后犯病（。
并不是只有精疲力尽了才算努力，如果一些需要长期坚持的事情，却没有办法做到可持续的维持能够进行的状态，恐怕这样的努力会绕不少弯子，其中也有不少无用功……
嗯，但关于“只有竭尽全力才算真的努力”以及“为了大部分的目的身心是可以被牺牲的”，类似这样的心态真的很难改变，不知道算不算是以前小时候得到的教育很少提及维持身心状态或者说self care，看过太多人在拼命，所以明知道怎样做是对的事情，态度还是摇摆起来……
说到总是忍不住看着别人做事情，又因此无法坚定自己的想法，这次训练也有遇见类似的事情和教练的指导，回想起来也像是这几天经历的比喻。周五训练的时候一开始大家一起做热身和提升心率的运动，在自由练习仰卧起坐的时候，因为他们有很多种不同的仰卧起坐……所以自己有时有点茫然，总是忍不住看别人做的是哪一种，看完觉得大家也太强了，然后开始发呆（。）教练也很友善的提醒我不用管别人做什么，也不要因为其他人的进度给自己压力……实际上做自己会的和能够做到的那一部分就可以了。自己想了想也确实觉得很有道理……但生活中的事何尝不是如此呢……每个人在保持身心平衡上需要花费的精力本身就不同，除此以外能够做到的“努力”和花费的精力也不一样，光是和别人比较已经很没有必要了。很多时候自己甚至总是在和一个虚构出的完美的人作比较，想着如果是那样人的话，一定能够完成日程表里所有的事情，所以也常常忍不住push自己去消化更多，而忽略了另一些事，甚至是得不偿失……
总之有的没的写了一堆，听起来似乎之前的学习过程有点勉强，不过也有很多快乐的收获，自己也很想继续练习下去……所以还是会接着续费拳馆的会员的！最近的目标是不要太勉强自己！
我为平静的生活做了很多。
加入于 2022年05月
