关于是耶耶还是地毯的测试题哈哈哈哈哈哈!ig:ryderthesamoyed https://weibo.com/7394892032/OdLbnBjDE
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宅宅出拳串
坏消息速报!今天回到家之后直接昏睡四个小时错过前几天买的电影票 下次再也不这么连着给自己安排活动了……人是真的可以像星露谷里面那样精力条用完晕过去的!好消息,在家晕的所以没有扣钱,这一点星露谷真的很写实!
宅宅出拳串
感觉自己每一次周五出发去拳馆的时候都有点体力不止的感觉,但是一旦开始运动甚至直到从拳馆里面出来却觉得好像恢复了不少精神。虽然以前听过不少人提起这种所谓运动之后的轻松的感觉,自己倒是从来没有相信状态能通过活动得到改善而不是消耗更多精力,现在却觉得好像有时候确实会有那么一回事了 当然有时候也会越动越累,这么一回事也是有的!
被周三的教练一顿拉练导致的肌肉酸痛到今天也没有完全恢复,大概就是一开始醒来觉得有点不妙,也有点纠结要不要出发的缘故……不过最后还是出发了,让我马上给自己一些适当的鼓励——能出门已经很棒了!
在课后和同学聊了聊,他说周六的教练也是周三的那位,但是他没有觉得周六的练习强度很大,所以自己也想着要不然下周的周六去试试看……不过这位同学好像很厉害的样子,他说的练习强度不高,我大概是不能全信的……
这位同学也确实非常有经验的样子,第一次来的时候也遇见了他,也是第一个和我打招呼的温柔姐姐!比上次的温柔姐姐还要温柔!今天他教了我一个仰卧起坐的小技巧,就是手上拿着一个哑铃做了仰卧起坐,这样就可以根据挥动哑铃的惯性和借助哑铃的重量让自己没有那么强大的腹肌也可以完成一定数量的练习……好像真的很有道理!
今天继续练习了先前学习的组合,也看老师给其他同学演示了别的组合的练习,果然因为完全没有经验,所以自己的姿势非常僵硬!老师说我的话还是先从一开始简单的动作连起,我觉得很有道理!说起来自由热身里面有一部分也是做自己比较熟练的组合动作,但即使是这个部分,我也十分摸不着头脑!看来之前玩的拳姬里面的combo完全没有记住呢!甚至可以说是一点印象都没有!
今天运动结束之后,在周围也散了散步,去逛了附近的一些小店,找到了另一个附近也很适合坐着画速写的地方,在附近便利店随便吃了一点,好久没有在便利店糊弄午饭了,甚是怀念!不过因为看着天有点阴,没过一会就有点担心会下雨急匆匆地回家了……有机会的话还想要翻出自己之前买的水彩套装带出去玩呢!随着计划越来越多,每次出门去拳馆的背包也越来越重了起来……每次收拾背包都要进行ipad和画本的负重二选一,还没想好有什么两全其美的办法!
#岭南的日常
【本篇仅适用于珠江三角洲】
端午节前一个月,祭神仪式龙船(非比赛用),便要载着各村神位,巡游河涌。
目测端午节那日,国内又有一波 “广东女人到底能否上龙船” 的吵架。
答案是:每条村都不一样!!!
实例:
去年端午某导师带女博士生,去划祭神仪式的龙船。导师问AB两村,同属一个镇,紧邻。
A村龙舟协会负责人答:“女仔啊……这不好吧……”
B村龙舟协会负责人答:“可以呀。女人不能上船?冇听讲过。” 他听说隔壁村不让带女生去划船之后,轻蔑地说:“我们无诸多姿整!”
(姿整:粤语,指人把自己打扮得十分精致。诸多姿整:指毛病多、过分装饰、难伺候。)
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为何珠三角小范围内却有如此大的差异?从16-18世纪讲起:
17世纪以前珠三角都是海,不是现在的陆地。此地人群聚落,沿海而居,靠海吃海,是从海洋走向陆地的历史顺序。
海边南蛮有自己的文化,并非汉族人。以船居和滩涂的水陆两栖生产生活为主。男女以家庭为单位共居。女性地位相对高,疍家人至今有“大家姐”一说,船上、族中,长姊拥有领导地位,但也不排斥男性长兄的领导。
19世纪广东海上武装的领袖就是疍家人郑一嫂,盛极一时的海盗集团大家姐!
至21世纪,疍家人祭神祭祖仪式仍由女性主持。
18-19世纪珠三角因自然和人力填海成陆,许多人上岸定居过农耕生活。逐渐接受朝廷有意推行的汉化和儒化,大搞父系承嗣、男尊女卑、从夫婚姻、三从四德、女子不得抛头露面……
但水上人与陆上人的界线非常模糊,身份可以随时互换——陆上混不下去就出海走私吧。
南蛮的文化,也不会全面消失,而是穿插交织,呈现每个村、每个镇、每个县都不一样的局面。
珠三角核心地区——南海、番禺、顺德,到19世纪末20世纪初还有名义上的汉族人沿袭走婚习俗。
今天不少南番顺土著家族,大家姐在族中仍有很高的话事权。当然,严重重男轻女的家族也比比皆是。一个城市,平行宇宙。
图1-3:2022年南海叠滘龙舟
图4:2023年广州龙潭天后(妈祖)诞,老年女性主持祭祀,虽然他们早以上岸定居,不再是水上人。
关于珠三角的端午龙舟:
https://m.cmx.im/@Tuilindo/110592328598258279
关于顺德的【不落夫家】走婚习俗:
https://m.cmx.im/@Tuilindo/111710592612173441
宅宅出拳串
累趴下了!看起来这家拳馆周三的惯例就是教练B值班!延续了上周三的疯狂踢踢拉练!我觉得自己作为初学者怎么也应该把动作练好了再开始快速踢踢吧!堆数量的练习人家做不到了啦!以后周三考虑改成跑步吧 (当然开学之后周三还有没有体力运动这事另说(。
今天和温柔的大姐姐一组,当然我也不好说对方是不是姐姐,反正技术比我好又比我高一个头多,这么叫应该也没问题吧!(搞不好只是因为我比较矮小所以看谁都比我大只(。
和同学练习了踢踢和接接!一开始是我踢她接然后是她踢我接,第一次接接非常不熟练!难为同学了!垫子比我想象的重好多,我踢完之后体力条就基本空了,后面接的时候感觉手都要抬不起来哩!
同学踢的好好!还有温柔的指导提醒我转身和用胯带动踢踢!轮到我接的时候也有指导具体的动作,当然也确实很需要指导……一开始我拿不住……垫子差点糊在脸上了 很可惜直到最后还是非常不熟练就是了!对不起!以后一定好好努力不给温柔的同学添麻烦!
今天才知道腿踢在身上还挺疼的……毕竟是人身高一半的长度呢!重量本身也不小,加上身体转动力量就更大了!因为自己对打拳的了解完全来自有氧拳击的系列游戏(。还以为只要晃一晃能锻炼身体保持灵活就可以了,完全没有想到这些动作不光要打沙包还可能打在人身上、甚至没想到被打到了还会痛!呃……我们宅宅是这个样子的!(这样缺乏常识的大概只有自己……
不过同学有安慰我说以后就会习惯了!大概是多被踢几下肌肉就会适应起来而且变得更结实!不知道是什么原理不过听起来确实很符合一些生活常识的逻辑的样子!
我为平静的生活做了很多。