各位东百、内蒙的象友请注意,尤其是与俄罗斯接壤or靠近边境地区的象友,希望此嘟不会引起太大的恐慌,但我预感实在不够好忍不住要多言。9月底,俄罗斯一病毒研究所发生重大泄露事故,疑似鼠疫病毒,但俄罗斯当局闭口不提只说“疑似特别危险的感染病例”。事故当事人(研究员)已于10月2号去世,泄露地一家工厂实行了口罩令,当地也取消了大型活动。鉴于目前俄罗斯的极权政府状态下,很难不想起19年底到20年1月那次新冠可防可控到直接封城的流程。🀄️和🇷🇺的贸易频繁相互免签的状态,感觉CCP是不会快速反应作出限流甚至且切断通航关闭口岸等举措的,也希望是我预感错误🙏(黑死病这听起来上个世纪的玩意儿,怎么就 ![]()
❗️订正与补充:关于鼠疫知识的一些说法错误有不少象友已经在评论中指出,希望各位往下滑看看,以及新闻方面的跟进与纠正我也转嘟了一位象友不嫌麻烦的可以点进主页看到。其实这条新闻我是两三天前看到的,当时觉得问题没那么大加上毛象都没看到有人提就感觉那更应该没啥,直到家族里临床一线工作的开始跟我大提此事(这位还有点阴谋论觉得🇷🇺是不是战争打不过想把全人类拖下水被我按住了)还提了什么历史三大传染病鼠疫排第一听得人头皮一紧再紧,我通知完东百亲友多注意后还是想着象上发条嘟吧,如有引起各位的恐慌,我深感抱歉🙇🏻希望2026年大家都能平安健康顺利度过(在南北极冰川融化百万年大病毒释放之前人类不要再给自己找事了!
16天的24小时血糖仪的使用时间结束了,呱唧呱唧
实测证明,就算是吃大白米饭或米粉米线等精制碳水,只要先吃一份蔬菜和肉类,对血糖的影响就不会太大。
餐后血糖快速下降的时候最困,如果是平稳下降就不太困。
奶茶之类的,加冰加水慢慢喝,对血糖的波动也不大,偶尔喝点也还好。
空腹吃水果会让血糖快速升高。
最高的一次竟然是空腹的时候吃了半包木薯片……但如果先吃点蔬菜水果垫一下再吃就不会升那么高。(不过最高也只到了8左右,还好……)
少食多餐对血糖的稳定有帮助。简单来说就是下午加个小点心。好像跟餐后高血糖比起来,餐前低血糖比较需要注意。
带这个24小时动态血糖仪能检测自己的进食对血糖的影响,从而改善自己的饮食习惯,还挺好的,划算。
日本精神科初次就诊经历,为了防止香油可能需要
准备:事前自己写了自己的病历,然后用ai翻译并做得容易阅读。办理了国民健康保险。
就诊前:谷歌地图搜索心疗内科,找到离自己近而且好评多的。进入诊所官网网上预约,刚好可以预约次日,就约了今天。要填写关于自己病情的信息,网上问诊问得非常全面,因此感觉不带自己的病历也可以。网络问诊问卷填完后要做一些问卷,包括焦虑抑郁自评和成人ASD筛查。这些内容都是日语,宝宝虽然不会说但是读日语很快,不会的词查了查都顺利做完了。
就诊当日:接待小姐姐拿走了我的国民健康保险证,确认我日语交流是不是可以进行,我说简单的交流可以。然后给了我叫号单和一本薄文件,含有预约下次诊疗方式和诊所可以做的治疗介绍,以及医生诊疗内容的确认单,由医生和护士填写。
进诊室:叫号后进入诊室,塑料日语表示自己之前一直在中国精神科就诊,目前病情平稳,想要在日本继续开药。给医生展示自己目前服用的药物种类和剂量。医生表示我偶尔吃的安眠药日本没有,每天吃的药可以开,处方没有什么困难就开到了,一次拿了28天的药量。此外因为是初次就诊,医生想要确认一下我有没有基础身体问题,开了心电图和抽血检查。
检查:只有一个护士在负责抽血和心电图,患者一个一个排队进独立房间做。操作非常温柔每一步都解释自己要消毒了要扎针了,问手指有没有麻麻的感觉。先抽了一边但是抽了一管血就不流了,又换边抽了两管,意外事件但同样温柔解释而且道歉,已被哄成胚胎。报告会在下次就诊的时候由医生解读。
结账:接待小姐姐表示可以在今天就预约下次就诊,我感觉时间不好安排就说下次还是自己在网上约。看了账单包含初次诊疗费和检查费什么的,这个诊所可以支付宝,共人民币233块。
拿药:刚好要买点贴腰的膏药,找了个可以接处方的松本清。把处方给药剂师后会问是否接受仿制药,我问了下有原研药吗,但是库存没有了。不过后面在网上查自己拿到的药好像就是原研,不懂总之吃一下看看效果。拿药之前会让填一个单子,问问既往用药情况过敏史是否妊娠哺乳之类的。提交以后等了一会儿拿到药,支付宝了,150块(比国内拿同样的药便宜很多!如果效果也一样的话我将永远拥护日本心疗内科)
发现pentiment官网的fan kit里可以下载到它们的游戏字体😱🥺❤️下载地址(下拉找到P1位置):https://pentiment.obsidian.net
官方相关推文:https://x.com/Obsidian/status/1836102885991489917
这个包里还有很可爱的壁纸(P3)及diy png(P4)分享之……
=鱼腩 FUB free, sry for 无言follow
中老年萌豚,不间断闪回各种ACG记忆
还没有打野吹
大体上G>A>C
TW:键政浓度非常高且容易同二次元话题随机耦合,如带来不安非常抱歉