拼搏百日报考吉翁工科大学 @[email protected]

感觉广东很好过日子，房租相对便宜，气候四季如夏，水果菜价也比较适宜，但显然虫子和人想到一块去了

真的推荐大家试试这个，就是最便宜的鸡胸和青甘蓝（包菜），两人份大概是半斤鸡胸配一斤青甘蓝（鸡胸切成薄片或者小块，青甘蓝不用手撕，洗干净最外层后切成块就行，层层叠叠的感觉反而别有风味）

可以让肉贩/菜市场的师傅帮忙切，加味淋+生抽+蒸鱼豉油，喜欢味浓的不用加水（无水鸡肉蔬菜锅），怕烧干就多加点水，但想做无水蔬菜煲的话，建议撕一部分包菜把锅底铺满以免糊锅，然后煮锅盖盖子小火十分钟就可以

味道鲜甜，维生素、纤维、蛋白质都很不错，可以就锅吃，拌饭也好吃，而且因为是（几乎）无油烹饪，洗锅也很方便

网上有很多那种一人食教程，但懒得折腾的情况下，我实践下来最省力（适合我）的办法还是学日本人做饭，冬天就小锅料理，夏天就灵活运用微波炉快速把食物弄熟之后拌料汁，工作日午餐就是各种三明治（推荐永田唯的书）或者做点饭团寿司，花样又多，能吃饱还营养全面（蔬菜+蛋白+碳水顺序还能控糖）重点是这样可以少洗好几个重油的碗和锅！

跟风：
【女生说话像黑帮的方式】

“你好笨”换成：你用你的厚脑壳想不明白吗

“不想去”换成：我们觉得任何参与这种事的人都比蛇肚子还低贱到尘埃里

“不行”换成：你去，我就杀了你

“随便”换成：让他活下去受罪吧

“你去忙吧”换成：你想掺和进谋杀里吗？你最好趁现在抽身

“我不会”换成：我总不能靠魅力或人格去抢银行吧

“你好烦”换成：我该怎么做，每次拉屎都得跟你汇报一声吗？

“要你管”换成：把你的保护塞你屁眼里，我不需要！

“滚”换成：如果我再见到你，那就是你在地球上的最后一分钟了

“帮我个忙”换成：杀个人又不是什么大事，而你也清楚他反正都要死

“你陪我”换成：现在你有个机会，要么当我的朋友，要么当死人

“气死我了”换成：我可能每隔五年会脾气失控一次，今天刚好是日子

这期播客用十分钟把黄金和银在投资组合里的作用讲得很清楚了！推荐好奇这个话题的的听听
https://podcasts.apple.com/us/podcast/wsj-your-money-briefing/id152024419

之前毛象上推荐的那个听播客学外语的app，Aisten，太权威了我只能说，非常好用。虽然做不到百分百地逐字正确，但这个点生词已经非常方便非常智能了。Aisten我们喜欢你