以至酱卤成打地滚在街上而无人拾取 @[email protected]

RT 有啥好看不起的，不论任何原因找书来看的，把这书看完的，一千个人里都未必有一个

法甜
①RDEAR（蛋糕类几乎完美，烤制点心类有点太正宗了极度重油重糖）

拉面（臭）
①大砲ラーメン（黑葱油面好吃，有点像上海葱油面和豚骨的结合）
②一双（臭的极致，想在市区体验最臭的博多豚骨的可以去）
③海鳴（稳定的连锁博多豚骨本人）
長浜ナンバーワン祇園店（注意只是祇園！）

拉面（不臭）
①猫と月（酱油拉面是全世界最好吃的阳春面在日本的程度把我爸吃哭了说这是他小时候的味道啊啊啊，目前吃了半个菜单每个都巨好吃。一群年轻靓丽小伙开的，颜值秒杀日本99%牛郎）
②博多中華そば 幸ノ助（也是很接近阳春面概念的酱油拉面，比猫月的猪油差了点酱油咸了点，但也还挺好）
③ICHIYU（不怎么臭的同时很有猪肉味，味道平衡得不错，作为豚骨拉面可以说是很纤细了，汤底滚烫如岩浆！）
④元気一杯（很新颖，不臭，汤底浓厚如奶盖，其实味道还可以，只是把来吃的博多人吓坏了。店主是个mean bitch bully，店里招了几个东南亚人在受苦想必是日本人都干不下去吧！！不介意的可以去试试）

烧鸟
①琥珀の月
没有第二名因为第一名断层给到夯

炸猪排
①大正亭（鹿儿岛黑猪还是太领先版本了）
②豚カツ光（稳定好吃的小连锁店，生姜烧也好吃）
③直豚（第一次进去是因为把店名看成了直肠（谁问你了？）
特别除名小红书名店わか葉，低温+油炸完全不相容的两个概念，出品油到恶心到底是谁在吃

咖喱
①R Sri Lanka（太会做咖喱了已无言，斯里兰卡之神，辣度改得比较低但是香爆）
②咖喱&酒bar なちねぇ。（卓越的香辛料理解，适合亚洲人口味）
③咖喱時々珈琲 ナミヒラ（其实这家风评比第二名更好但个人不太喜欢能吃到香料本人的感觉，虽然还是好吃的！）

面包（按可露丽水平）
⭐to chocolate（王者，从烘巧克力豆开始做的巧克力甜品专门店，接触到味蕾的瞬间灵魂都舒展了。原味可露丽当然也断层领先。）
①pain stock（能把可露丽烤得非常漂亮好吃，别的产品也都很好，走进店里belike进入面包仙境）
②BOUL'ANGE（起酥领域大神，可露丽烤得漂亮普通好吃）
③TRUFFLE mini博多駅店（怎么能贵成这样？可露丽烤得东倒西歪但是吃起来非常好吃，不知道怎么回事）

烤肉
①焼肉ホルモン人生 大ちゃん（性价比太夯了，好吃好吃好吃，肉美得要命）
②焼肉ここから
③和牛卸問屋 焼肉 兆や

CAFE
⭐MANLY COFFEE（终生荣誉奖，福冈咖啡文化推广人，已在平尾区登基。非常推荐在她家买豆子，香爆了）
①カフェテラス 樹樹（几个老奶奶闺蜜开的，店内很温馨，咖啡餐品很温暖，comfort概念本身）
②GOLDFLOG COFFEE（好喝好吃好潮，一直chill）
③BUTTER UP（点心一般但是饮品有种自己在家里做猛猛加拿铁和浓茶的力大砖飞之美，其实还挺好喝…？！）

卧槽拉完了啊啊啊啊描改天堂般的你

*有fanastasis前几个结局剧透注意
设定参考美化mod！

打开幻想水浒传吧！就当是为了我（我是？）

因为官方强推就不拆开吃这是弱者的思维

报告 幻水秋促有五折

ok发出来了 总之这是我拉磨拉的三万字翻译。。。。https://weibo.com/7690174810/5348424414137726
（幻想水浒传短篇小说里有关维克多的一篇）

中秋找一个炮友
要求年龄在18至25岁之间，身高160cm以上，体型符合北约标准（BMI不超过25，且不低于18.5），视力不低于0.8（或通过军事标准矫正），熟练掌握北约炮兵作战理论与实践，包括但不限于以下内容：
1. 掌握北约统一火炮战术与指挥用语，以及常见炮兵武器系统操作规程（如M777榴弹炮、PzH 2000自行火炮、HIMARS高机动火箭炮系统）。
2. 熟悉炮兵连队的战斗编组、火力覆盖策略和弹道分析。
3. 能够独立完成目标距离测定、方位判定、目标指示以及火力计划制定。
4. 精通弹道计算器和火力指挥系统（如AFATDS、IBCS）的操作。
5. 熟悉以下炮兵射击模式的应用：
• 定点精确射击
• 火力覆盖
• 集火打击（Time-on-Target）
• 弹幕射击与火力封锁
• 特殊弹药射击（如燃烧弹、烟雾弹、GPS制导弹药）
6. 熟练组织试射、射击诸元计算与调整，以及火力支援任务的实时协调。
7. 能胜任复杂地形条件下的作战：
• 山地射击
• 夜间作战
• 遮蔽发射阵地的选择、占领与撤出

16天的24小时血糖仪的使用时间结束了，呱唧呱唧

实测证明，就算是吃大白米饭或米粉米线等精制碳水，只要先吃一份蔬菜和肉类，对血糖的影响就不会太大。

餐后血糖快速下降的时候最困，如果是平稳下降就不太困。

奶茶之类的，加冰加水慢慢喝，对血糖的波动也不大，偶尔喝点也还好。

空腹吃水果会让血糖快速升高。

最高的一次竟然是空腹的时候吃了半包木薯片……但如果先吃点蔬菜水果垫一下再吃就不会升那么高。（不过最高也只到了8左右，还好……）

少食多餐对血糖的稳定有帮助。简单来说就是下午加个小点心。好像跟餐后高血糖比起来，餐前低血糖比较需要注意。

带这个24小时动态血糖仪能检测自己的进食对血糖的影响，从而改善自己的饮食习惯，还挺好的，划算。