以为最近贫血好转了，于是一时大意不吃早饭也没喝够水就出门，后果就是痛经痛到在路边连坐带蹲了二十几分钟差点以为会就这样晕过去，慢慢折返半死不活地挪回了家现在手脚还是麻的……高温季节补水和补充能量真的很重要，大伙不要像我一样对平时微小的不适掉以轻心一定要好好注意自己身体的状态… 
@Lamellumi 一定要吃早餐！！一定要吃早餐！！！一定要吃早餐！！！！起床之后就算不饿也请喝一杯温水+吃点东西垫垫肚子 等胆结石发作就来不及了（用可以跨越半球的音量大叫
在随行包包里都塞点能量棒和紧急用药物？空腹吃布洛芬对胃也不好
顺便推荐电解质粉给苔苔……买到了很好喝的味道于是每天都囤囤囤喝水……
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@motsunabe 谢谢阿错……说得真的太对了……… 
之前几个月不太热所以还算有好好坚持早饭，多少每天都吃了点，这几天感觉吃不下又赶着出门就大意了…
真的没想到几层buff叠在一起会这么严重，以后宁可迟到也绝对不敢了（）包里倒是有塞能量棒和药，但今天发现气温太高又很难受时完全吃不下干的东西，又紧急塞了果冻进包里…！
电解质粉记下了！我也试试看！！
抱歉让你担心了今后一定注意… 
