以为最近贫血好转了，于是一时大意不吃早饭也没喝够水就出门，后果就是痛经痛到在路边连坐带蹲了二十几分钟差点以为会就这样晕过去，慢慢折返半死不活地挪回了家现在手脚还是麻的……高温季节补水和补充能量真的很重要，大伙不要像我一样对平时微小的不适掉以轻心一定要好好注意自己身体的状态… 
@VermilionScourge 早上没什么胃口就没吃，已经肠子悔青了，头像借我吃一根（伸手（嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼
@Lamellumi 没胃口就带点方便吃的，有饿感就晚了(塞薯条
感觉热天很适合吃三明治当早饭……(？
@VermilionScourge 感觉饿已经来不及了太真实了……（嚼薯条（确实，凉一点的东西早上应该比较容易吃下！（嚼薯条
（不过感觉我的情况首先应该是要别熬夜不然再容易吃也吃不下（目移………..
@Lamellumi 天啊……有变成猫苔干的风险……
@fiohnohin 差一点点就要表演水泥地煎猫苔干了…..师傅帮我撒点胡椒粉谢谢（？
@fiohnohin 蘑菇章鱼铁板烧，路过的人类都馋哭了（） 
下次再没吃早饭就啃自己触手！（？
@Lamellumi 早餐真的还是挺重要的，或者平时备点吃的放在包里？
@johnoo00sp 真的……….再也不敢了一定好好吃饭再出门，包里有饼干但快晕的时候其实根本吃不下，在考虑常备点果冻之类的x谢谢你！
@Lamellumi 一定要吃早餐！！一定要吃早餐！！！一定要吃早餐！！！！起床之后就算不饿也请喝一杯温水+吃点东西垫垫肚子 等胆结石发作就来不及了（用可以跨越半球的音量大叫
在随行包包里都塞点能量棒和紧急用药物？空腹吃布洛芬对胃也不好
顺便推荐电解质粉给苔苔……买到了很好喝的味道于是每天都囤囤囤喝水……
@motsunabe 谢谢阿错……说得真的太对了……… 
之前几个月不太热所以还算有好好坚持早饭，多少每天都吃了点，这几天感觉吃不下又赶着出门就大意了…
真的没想到几层buff叠在一起会这么严重，以后宁可迟到也绝对不敢了（）包里倒是有塞能量棒和药，但今天发现气温太高又很难受时完全吃不下干的东西，又紧急塞了果冻进包里…！
电解质粉记下了！我也试试看！！
抱歉让你担心了今后一定注意… 
@motsunabe 等一下象友我也要电解质粉推荐（急切伸手）能说具体牌子口味吗…！没有试过，想先抄作业试试再说🥹
@fiohnohin 当然可以！！之前有段时间狂拉肚子才跑去买的电解质粉回来补水 结果一喝觉得好好喝就爱上了……
我买的是这个Liquid IV的百香果味 这个一条能冲500ml水（刚好500毫升还是会有点甜我自己会多加一丢丢水）这个牌子的话上面写了每天摄入量不要超过一条 避免摄入过多的钠和糖分 希望象友也能找到心仪的口味一起补水💪💪
@motsunabe 好的！！感谢象友！！！ 
一起补水💪💪💪
@Lamellumi 😡不准不吃早饭