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最近被颈椎病肩周炎狠狠折磨 
但是其实我公司的屏幕高度在一个很舒适的抬头正视高度，按理来说不应该痛得这么严重才对
所以现在在思考是不是因为我的椅子很矮，桌面大概齐胸，导致我每次打字都需要提起肩膀和手肘，加上最近没进实验室每天都在高强度赶文件，所以肩膀颈椎那块肌肉才会出问题呢 
@Alicasti_07 这坑定啊！理想的坐姿就是显示器中央与视线平齐，桌子高度恰好能让小臂自然平放与大臂呈90度。搞不定桌子的话就换椅子+脚踏板。
@shengdanhu 
可恶的公司根本没有高点的椅子，已经下单10厘米厚的坐垫了
@Alicasti_07 好惨，赶紧垫垫屁股（？）
上周末跑去针灸拔罐套餐后缓解了一点，这周其实时刻遵医嘱避免低头看手机了，但现在还是严重到不贴药膏就痛得无法思考