《按摩脸部和颈部或有助于大脑冲掉垃圾》 大脑的脑脊液会在脑组织间流动,把代谢垃圾“冲洗”出去,沿着特殊通道排到体外。但随着年龄增长,大脑的这套排污系统会逐渐老化。脑脊液流速变慢,垃圾开始堆积。韩国研究团队利用荧光示踪技术追踪脑脊液的流动路径,在小鼠和猴子面部与颈部皮肤下约 5 毫米处发现了一个浅层淋巴管网络。科学家快提出一个大胆的想法:能否通过外部刺激,如按摩,把脑脊液“推”下去?他们设计了一种机械刺激装置,其顶端连接着一个小型棉球。当使用机械装置轻柔刺激小鼠的眼周和下颌皮肤时,脑脊液排出量显著提升,最多可达平时的 3 倍,相当于恢复到了幼鼠水平。在猴子身上,也得到了同样效果。然而有趣的是,大力按摩可能会适得其反,因此刺激的强度必须 | https://www.solidot.org/story?sid=81515
《后知后觉 Wait What? 》新一期更新啦!更新得有点勤啊最近怎么回事
“我没有专业背景,真的能转行做游戏吗?” 这是我们最近收到的一个热门问题。这一期里我们把自己作为“案例”,聊了聊各自的转行之路。参考价值可能十分有限,但要是能鼓动你先把Unity或inky下载下来也行啊!没准儿你比自己想象的更适合做游戏呢?👾
欢迎正在考虑要不要跨行业试试游戏制作的你来听听这期节目!
本期节目:005. 转行做游戏,可能也没你想得那么难?
摘要:
🎨从平面画师到游戏美术:风格多变的挑战
✒️从剧本到游戏叙事设计:与故事互动
🤔比起行业,好奇心和自学能力才是核心?
👩💻不会编程能开始做游戏吗?
✨上午学特效,下午做Demo
欢迎大家收听分享!
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班泥
有点无语,今天本来天气热出来漂流,结果真的假期也不让人好过。
之前说过因为降本增效,车间三班倒只剩4人来倒。
然后前几天减员一人:在我因为过劳倒下那几天,车间里一个员工据说因为婚内出轨,被ta对象一拳打进河里。当天晚上上夜班的时候,身上所有东西都丢失了(电话,厂牌等),只能爬墙进来上班,然后借用车间里的电话跟我领导请接下来几天的假(然而我领导忘了跟我这个排班的人说,得过了好几天才跟我说,我知道这个事情还是别人跟我说的)。目前状态是完全联系不上,打电话打不通,企业微信已读不回,估计是手机被对象没收了。
所以现在车间剩下3人,一人一班。
然后我今天在排队漂流的时候突然接到车间员工电话,说家里失窃正在派出所,中班上不了了(ta怀疑是ta孩子干的)。
所以彻底没有人上中班了。
想着中班和夜班对调,但是夜班的人因为在睡觉也完全联系不上。想着能不能先早班的人先加班4小时,但原本就是因为不接受两班倒才会改成现在三班倒,所以这条路也走不通。
最后只能打电话麻烦隔壁车间的领导,帮忙调一个人出来帮忙顶一下。
说真的,如果是正常的一班两个人上班,根本不会出这么多事情,上班的人也比较好请假,上班的时候也比较安全,当然我排班也比较容易。
我现在就是非常焦虑班上的事情,一边在炎炎夏日下排队。顺带一提,我自己去顶这个中班也不太现实,这个中班得上到凌晨,而我明早还得上班。
(希望扩散)
有在服任何药物和保健品的朋友都要慎喝西柚汁呀,虽然属于同一个淫乱大家族但橘汁橙汁柠檬汁都没啥大事,西柚汁却是可以大大影响药物效果的(香油提醒我写清楚一点:不只是影响吸收,很多情况下是因为影响身体系统而药物效果加强;又有香油提到说青柠(手打柠檬茶里的那种)、白柚(沙田柚之类的)、箭叶橙(冬阴功里的那种)也都不行)
而且有躁狂和抑郁相关病症的朋友也要慎喝酒和咖啡、茶,因为酒严格意义上会被归类为致郁物/depressant, 咖啡和茶是致躁物/stimulant(咖啡因致躁,所以奶茶也要当心喝)
分享这个是发现很多人在服用抗抑郁药物又服用致躁物后出现了静坐不能、肌肉抽搐、身体僵直甚至诱发癫痫的情况,这个就是致躁狂的抗抑郁药物(促进血清素相关的那些)和致躁物合并服用的后遗症,叫做serotonin syndrome/血清素综合征,本身就有癫痫的朋友要格外注意这个事情,因为可能会导致严重的安全问题
恳请各位香油以我为鉴,爱护好自己的身体,工作不要过劳。
前情提要:自从我五月调岗到一个任务繁重的岗位,除了我自己的工作之外,还有其他一些别人的请求需要帮忙,然后新来的领导还不断给我加新的工作任务,于是我白天高强度工作。由于我的工作跟烧炉子相关,炉子不能停,赶工期的话晚上也需要上下料。又因为设备和产品都很金贵,我一直处于24hr on call状态,最近设备又经常出问题,上上个月被领导气走的设备工程师离职了,所以我经常凌晨被打电话叫去现场(甚至出现干到凌晨三点,只睡了四个多小时,第二天依旧需要早起正常上班的情况)。因为工作日是不能申请加班的,排除了工作日晚上和凌晨的工作之后,我5月能有完整24小时休息时间的天数只有2天,周末节假日加班数共计七十多个小时。
这次端午,因为炉子还在烧,除了车间看炉子的技工之外,其他人都休假去了,整个项目只剩我一人留岗,所以要干的事情也很多。31号、1号一整天都上班,工作也终于干得七七八八了,自己估摸着大概2号早上十一点可以把剩下得事情干完,于是跟朋友约2号下午一点开始去玩。
结果负责生产的领导没有提前告知我生产计划,2号早上突然打电话过来安排新的任务,还怪我没有安排好,他休假了身处异地,我只能默默给他擦屁股,一直干到中午将近一点才擦完。虽然自己原本的事情还没干完,但是心想着不能错过好不容易跟朋友游玩的机会,所以打算将工作推到3号再干,午餐也只是匆匆吃了点水果完事。虽然身体跟平时一样感觉很累,但也是常态了,所以没在意。
下午玩了桌游,吃了酸汤火锅之后就去唱k了。因为之前聊到我曾上台唱过《九九八十一》,于是点了这首歌,这首歌歌词很紧凑,换气机会比较少,结果唱完没多久,我就过度通气了。
感觉自己人生真的很倒霉,很搞笑,沙雕新闻标题可以这么起《九九八十一到底有多难唱?九零后小伙直接唱进医院?!》
那个时候刚开始整个人发麻,跟旁边的朋友说自己不舒服想要躺一下,但是状况越来越严重,于是马上让朋友叫车去最近的医院,还好最近看了那个“去考试途中同行朋友身体出现紧急情况,马上打电话联系110帮忙,以及不停给朋友做心肺复苏”的新闻,于是让朋友马上联系110全程给绿灯。
下车的时候,因为四肢发麻,手僵硬无法自主控制变成凤爪状,手臂也动不了,没法挂在朋友身上,已经站不稳的我只能靠在朋友身上。进了医院立马躺移动床上。护士让朋友给我给我揉僵硬的手,然后让另一个朋友帮忙挂号急诊,然而此时我已经记不住自己的身份证了,因为也没带身份证,朋友只能着急地翻我的手机想找电子版的(但我设了好多密码),好在躺了一会我终于顺畅地报出身份证号。
我整个人非常坚硬,发麻的情况一直无法好转,护士让我放松,越放松不下来,情况会越严重,实在不行就只能打镇定剂了。可是我平时已经精神和身体紧张惯了,一直没法放松下来,但也在努力,就是把所有压力卸下来的那一瞬间立马哽咽了,朋友问我哭啥没啥好哭的一切会变好的,我不知道怎么解释:
来到新的岗位需要学的太多了;工作任务太繁重琐碎了已经超出当初领导调岗前说的工作内容,还总是有各种莫名其妙的工作突然出现(比如就连采购都要我干);各种设备又一直在出问题;下面的人各种矛盾需要我去反复协调,上面的降本增效减员后又总是在激化这种矛盾让我身心俱疲;有些厂务和领导又总是搞出幺蛾子需要我去擦屁股;送检那边速度慢领导一直再催而我又无能为力;我负责对接的机加工跟检测(我甚至不明白为什么,本来这些任务都不是我们负责的,领导非要把它揽下来又丢我头上)那边又有各种矛盾,平时总拉着我吐槽对方,出问题又拿我当传话筒;周会的时候没时间准备周报,只能拿平时写的样品报告拼拼凑凑把事情讲清楚,领导又一直说我周报ppt做的很烂;现在明明是自己的身体,却又完全不能控制……
推进急诊室后,抽血,测心率,验血压,确认有无发烧流感新冠,吸氧,吊水。
发麻痉挛的情况一直在反复,只能说我真的太不懂怎么放松,怎么腹式呼吸,怎么照顾好自己了。
朋友问我要不要通知家里人,我说算了,报喜不报忧,身体也渐渐恢复了……
真的非常感谢我的朋友们,不怪罪我打扰了大家游玩的兴致,一直为了我跑前跑后,还不厌其烦一直为我按摩,哪怕他们第二天都需要上班,但是一直照看我到凌晨两点结束吊水。
这几天都先躺着吧,下午雨停了去做个全身检查,不管工作再忙还是得挤时间运动啊。
手癌达人,经常发嗼帖后发现错字,删除编辑重新发送。龟速探索游戏中,杂食类废物,提不起劲创作,所以很多坑