最好的闹钟——抽筋
@Mannii 是真的 不知道为啥最近抽筋越来越频繁,不过倒是恢复时间变短了
@johnoo00sp @Mannii 频繁的话查一查是不是有点缺钙
@minaoto @johnoo00sp 我也特别频繁,应该也是水音说的这种缺钙之类的,自从上了班我的饮食就贼混乱……
@Mannii @johnoo00sp 买点常规钙片就行,要同时补充维生素D促进吸收,有条件晒晒太阳也能促进维生素D合成
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