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第2天
昨晚睡得很好。
很轻松的一天。但在发现我对什么事情都变得无所谓后,大脑开始强迫我一遍遍去看之前恐惧的事情。
伍德说这可能是强迫行为在试图再次控制我。
时间流逝、亲人离去、友情冷落,而我孤身一人脱离社会的景象在我脑中不断地被播放。尽管在药物的作用下我已经没什么感觉了,但是反复告诉自己这些不幸就是我的未来,终归还是有些难受。

这应该不会是我的未来吧。

体位性低血压的眩晕次数变多了。
明天按照医嘱,帕罗西汀会加量,希望能有一些改变。

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@miehaaaa 要泡或者要煮,魔芋面我也买了,等我吃完回来写反馈!

@hunter 就当是在屯粮了!反正最近疫情搞得人心惶惶😡

荞麦面买多了,21包,一包能吃两顿
家人们千万别在夜里买东西

宠物鼠类 

@MIGATSUGILI 我也想养花枝鼠,还有文鸟
但是我什么都养不活 :o_orz_cry: 还是不要去霍霍动物们了

@lmilmi 他怎么会知道长征的人路上会不会有焦虑症 :cdko_xiaosi:

@morikka 我买了一点鱿鱼但是现在没什么时间做了
巧……巧克力?!好难想象的味道 :o_orz_cry:

@MIGATSUGILI 因为我白天的表现都是比较正常的,焦虑和惊恐基本只在夜间出现
在旁人眼里就像是突然病了一样 :o_meme_yoshi:

我爸反复问我医生到底是怎么确诊的,然后提出了让我多出去接触社会就能杜绝焦虑的建议
最后开始讲长征的故事

他本意是好的,但是我必须左耳进右耳出

章鱼丸子计划因为没买到章鱼所以流产了
但是今晚做荞麦面

@milky 我已经习惯了不停忙碌了,对这个方法产生抗药性了(
即使过得很充实也觉得空虚

我今天睡了很久,又躺着玩手机玩了很久,上午盯着阳台的杂物堆发呆,下午出门骑车了一会,又去超市里到处乱转,看各种各样的商品,回家后又找了个新的杯子去喂鸟。

不再需要用排满的时间表来抵御那些突然的恐惧,我从来没有这么轻松过。

这是药物的作用吗,还是只是接受了自己确诊这一事实后产生的心理变化,或是安慰剂效应?

即便如此,脑中还是有着别的声音反复告诉我,无论我是否用药来停止这些想法,那些曾经恐惧过的不幸未来都会降临到我身上。药物,我的想法和行动都不能改变这些命运。

我害怕时间的流逝,会尽可能更高效率地做事来拉长一天的体感,今天虽然过得很悠闲,但是也让我觉得有些漫长得奇怪了。

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第1天

帕罗西汀据说不良反应又多又猛不过我吃了后感觉还好,只是头有点晕晕的
走路的速度变得有点慢
再去思考之前那些焦虑的主题,只觉得什么都无所谓了,不知道是药效还是安慰剂作用,本身来说我在白天的状态一般都还不错的

昨晚没吃药但是也睡得很好,今天吃完药后中午又睡了三个小时,很舒服

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随便写的食谱,因为现在能想到的和能做的种类不多……
不过比起单位食堂,吃什么都更健康了

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Monado

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