恳请各位香油以我为鉴，爱护好自己的身体，工作不要过劳。

前情提要：自从我五月调岗到一个任务繁重的岗位，除了我自己的工作之外，还有其他一些别人的请求需要帮忙，然后新来的领导还不断给我加新的工作任务，于是我白天高强度工作。由于我的工作跟烧炉子相关，炉子不能停，赶工期的话晚上也需要上下料。又因为设备和产品都很金贵，我一直处于24hr on call状态，最近设备又经常出问题，上上个月被领导气走的设备工程师离职了，所以我经常凌晨被打电话叫去现场（甚至出现干到凌晨三点，只睡了四个多小时，第二天依旧需要早起正常上班的情况）。因为工作日是不能申请加班的，排除了工作日晚上和凌晨的工作之后，我5月能有完整24小时休息时间的天数只有2天，周末节假日加班数共计七十多个小时。

这次端午，因为炉子还在烧，除了车间看炉子的技工之外，其他人都休假去了，整个项目只剩我一人留岗，所以要干的事情也很多。31号、1号一整天都上班，工作也终于干得七七八八了，自己估摸着大概2号早上十一点可以把剩下得事情干完，于是跟朋友约2号下午一点开始去玩。

结果负责生产的领导没有提前告知我生产计划，2号早上突然打电话过来安排新的任务，还怪我没有安排好，他休假了身处异地，我只能默默给他擦屁股，一直干到中午将近一点才擦完。虽然自己原本的事情还没干完，但是心想着不能错过好不容易跟朋友游玩的机会，所以打算将工作推到3号再干，午餐也只是匆匆吃了点水果完事。虽然身体跟平时一样感觉很累，但也是常态了，所以没在意。

下午玩了桌游，吃了酸汤火锅之后就去唱k了。因为之前聊到我曾上台唱过《九九八十一》，于是点了这首歌，这首歌歌词很紧凑，换气机会比较少，结果唱完没多久，我就过度通气了。

感觉自己人生真的很倒霉，很搞笑，沙雕新闻标题可以这么起《九九八十一到底有多难唱？九零后小伙直接唱进医院？！》

那个时候刚开始整个人发麻，跟旁边的朋友说自己不舒服想要躺一下，但是状况越来越严重，于是马上让朋友叫车去最近的医院，还好最近看了那个“去考试途中同行朋友身体出现紧急情况，马上打电话联系110帮忙，以及不停给朋友做心肺复苏”的新闻，于是让朋友马上联系110全程给绿灯。

下车的时候，因为四肢发麻，手僵硬无法自主控制变成凤爪状，手臂也动不了，没法挂在朋友身上，已经站不稳的我只能靠在朋友身上。进了医院立马躺移动床上。护士让朋友给我给我揉僵硬的手，然后让另一个朋友帮忙挂号急诊，然而此时我已经记不住自己的身份证了，因为也没带身份证，朋友只能着急地翻我的手机想找电子版的（但我设了好多密码），好在躺了一会我终于顺畅地报出身份证号。

我整个人非常坚硬，发麻的情况一直无法好转，护士让我放松，越放松不下来，情况会越严重，实在不行就只能打镇定剂了。可是我平时已经精神和身体紧张惯了，一直没法放松下来，但也在努力，就是把所有压力卸下来的那一瞬间立马哽咽了，朋友问我哭啥没啥好哭的一切会变好的，我不知道怎么解释：

来到新的岗位需要学的太多了；工作任务太繁重琐碎了已经超出当初领导调岗前说的工作内容，还总是有各种莫名其妙的工作突然出现（比如就连采购都要我干）；各种设备又一直在出问题；下面的人各种矛盾需要我去反复协调，上面的降本增效减员后又总是在激化这种矛盾让我身心俱疲；有些厂务和领导又总是搞出幺蛾子需要我去擦屁股；送检那边速度慢领导一直再催而我又无能为力；我负责对接的机加工跟检测（我甚至不明白为什么，本来这些任务都不是我们负责的，领导非要把它揽下来又丢我头上）那边又有各种矛盾，平时总拉着我吐槽对方，出问题又拿我当传话筒；周会的时候没时间准备周报，只能拿平时写的样品报告拼拼凑凑把事情讲清楚，领导又一直说我周报ppt做的很烂；现在明明是自己的身体，却又完全不能控制……

推进急诊室后，抽血，测心率，验血压，确认有无发烧流感新冠，吸氧，吊水。

发麻痉挛的情况一直在反复，只能说我真的太不懂怎么放松，怎么腹式呼吸，怎么照顾好自己了。

朋友问我要不要通知家里人，我说算了，报喜不报忧，身体也渐渐恢复了……

真的非常感谢我的朋友们，不怪罪我打扰了大家游玩的兴致，一直为了我跑前跑后，还不厌其烦一直为我按摩，哪怕他们第二天都需要上班，但是一直照看我到凌晨两点结束吊水。

这几天都先躺着吧，下午雨停了去做个全身检查，不管工作再忙还是得挤时间运动啊。