因為超想看其他人的推薦所以開了這個 hashtag,畢竟每個人喜歡的風格都不一樣,會推的繪師一定也不一樣,可以看到各種特別的繪師的話一定很有趣!
先來推一個我自己很喜歡的繪師 のらくら, pixiv 頁面在這:
https://www.pixiv.net/users/65829
他好像不是專業繪師,但絕對是一位色情動作片愛好者(嗯)。擅長用簡潔的漫畫筆觸畫各種女性,很多姿勢都超糟糕(R-18圖多),但是他簡化後的軀體還是充滿了肉感和吸引力,我覺得超級厲害!不介意色圖的話推薦一看!
夜间坐诊时很多病人会是以胸痛来医院的,多数病人有以下特点:
1、年轻
2、没有高血压、糖尿病、高脂血症之类的基础病
3、以胸部刺痛为特点的胸痛,或者直接就是按压胸部就会疼痛以及活动上肢时才会有明显疼痛,部分患者伴有胸背部疼痛
4、发作时间短,少则数秒多则数分钟,且与呼吸无关
以上这类的胸痛是心脏神经官能症和胸部肌肉损伤所致的胸痛
但是一来到医院基本都是心电图心肌酶起步,很简单,你作为医生不查一下万一真有什么事你就吃不了兜着走了。
很多这类病人其实是心理压力大、焦虑、抑郁、失眠患者,部分是健身爱好者运动过度胸大肌拉伤的
致命性的胸痛特点(个人总结):
1、胸口或心窝(剑突下)压榨样疼痛、钝痛
2、可以伴有大汗淋漓、头晕、眼花、乏力症状
3、不可缓解,多数时间持续超过10分钟
4、有基础病,年龄中年及以上
5、舌下含服硝酸甘油片后无缓解
6、既往有过冠心病的
7、与呼吸有关憋气时疼痛明显减轻的可能时胸膜炎
8、有明确外伤史的胸痛不排除肋骨骨折、气胸可能
以上8种建议立即到医院就诊,避免延误病情。
注:以上仅为个人经验,不足之处欢迎指正
宅宅反思串
虽然只是和打拳间接有关的事情,但是也一并记录在这里好了……周四以来一直都因为周三和周五这两天预支了太多勺子身心都非常崩溃,因为没有体力出门,连着错过了两个以前约好的外出活动……打水漂的门票钱都比运动本身的费用要多了……本来还很想去这周末的tcaf,但是明天也不知道身体能不能够支持顺利成行,而且还有别的计划也因为恢复状态不如预期,所以稍微耽搁了……
所以接下来是一些关于这两周学习体验的反思!
想了一下一部分透支勺子的缘故是一些训练中的不确定性带来的。自己刚刚来到这个馆,每周训练的内容其实没有写在时间表上,所以具体尝试了才知道那几天会是训练强度比较大的教练在指导……因为多了体力支出和恢复方面的不确定性加上自己作为谱系人没有办法很快适应生活中的变化,所以很遗憾有一部分体验不是很好……但是之后应该会通过已经了解的信息改善这方面的问题吧
其次是一些心态方面想要改进的地方,因为有几次明明已经知道自己体力没办法支持特定的活动,尤其是在当天训练强度比较高的时候,晚上还参加了几个小时的写生活动,当时抱着想要努力和不好意思放弃的心态坚持下来,其实事后回想起来有些安排确实不合理。也导致精神状态滑坡,然后犯病(。
并不是只有精疲力尽了才算努力,如果一些需要长期坚持的事情,却没有办法做到可持续的维持能够进行的状态,恐怕这样的努力会绕不少弯子,其中也有不少无用功……
嗯,但关于“只有竭尽全力才算真的努力”以及“为了大部分的目的身心是可以被牺牲的”,类似这样的心态真的很难改变,不知道算不算是以前小时候得到的教育很少提及维持身心状态或者说self care,看过太多人在拼命,所以明知道怎样做是对的事情,态度还是摇摆起来……
说到总是忍不住看着别人做事情,又因此无法坚定自己的想法,这次训练也有遇见类似的事情和教练的指导,回想起来也像是这几天经历的比喻。周五训练的时候一开始大家一起做热身和提升心率的运动,在自由练习仰卧起坐的时候,因为他们有很多种不同的仰卧起坐……所以自己有时有点茫然,总是忍不住看别人做的是哪一种,看完觉得大家也太强了,然后开始发呆(。)教练也很友善的提醒我不用管别人做什么,也不要因为其他人的进度给自己压力……实际上做自己会的和能够做到的那一部分就可以了。自己想了想也确实觉得很有道理……但生活中的事何尝不是如此呢……每个人在保持身心平衡上需要花费的精力本身就不同,除此以外能够做到的“努力”和花费的精力也不一样,光是和别人比较已经很没有必要了。很多时候自己甚至总是在和一个虚构出的完美的人作比较,想着如果是那样人的话,一定能够完成日程表里所有的事情,所以也常常忍不住push自己去消化更多,而忽略了另一些事,甚至是得不偿失……
总之有的没的写了一堆,听起来似乎之前的学习过程有点勉强,不过也有很多快乐的收获,自己也很想继续练习下去……所以还是会接着续费拳馆的会员的!最近的目标是不要太勉强自己!
re: 嘟嘟囔囔
@Kuria 有道理!学到了! ![]()
关于是耶耶还是地毯的测试题哈哈哈哈哈哈!ig:ryderthesamoyed
https://weibo.com/7394892032/OdLbnBjDE
Source: https://weibo.com/7394892032
@EugeniaMashkin 哈哈哈哈哈我觉得完全不用在意速度和频率的问题,有些键盘白噪音也不带停的
中途给自己补充水分和活动一下身体眼睛就可以了!不用太照顾别人的想法啦~
@EugeniaMashkin 薄膜键盘听起来完全没问题吧!说不定还会有喜欢这种自习环境音的路人特意坐在附近督促自己也多工! ![]()
@Curious_Jace 可以试试!我记得ns平台也上了,如果喜欢掌机体验的话也可以直接入手ns版 ![]()
@board
忘记在哪看到的了不过安利一个自助裁剪各类【护照/visa照片】的网页小工具,无需注册,无收费
上传照片他会按照你选的国家和用途给出裁切指示,最后输出照片拿去用就行了
@shengdanhu 哈哈哈哈哈原来不是同一个井!
@shengdanhu 现在确实是驴子那个公司,不过不知道怎么回事我之前记得是出了羔羊邪教那个发行商在宣传
可能只是我的记忆出现了混乱!
宅宅出拳串
坏消息速报!今天回到家之后直接昏睡四个小时错过前几天买的电影票
下次再也不这么连着给自己安排活动了……人是真的可以像星露谷里面那样精力条用完晕过去的!好消息,在家晕的所以没有扣钱,这一点星露谷真的很写实!
我为平静的生活做了很多。