最喜欢的游戏还是扮演烂在床上的腐尸 @[email protected]

哈哈哈哈那个等比长大的图让我想起来我刚洗完头吹干，短头发炸起来的时候也可以一个头有两个大！视觉上差不多也能矮一个头身吧反正本来也不高 （可是吹头发从下面往上吹可以让脖子凉凉的手还不用举很高真的比较舒服！反正多出点油头发就塌回去了（？？

虽然只是和打拳间接有关的事情，但是也一并记录在这里好了……周四以来一直都因为周三和周五这两天预支了太多勺子身心都非常崩溃，因为没有体力出门，连着错过了两个以前约好的外出活动……打水漂的门票钱都比运动本身的费用要多了……本来还很想去这周末的tcaf，但是明天也不知道身体能不能够支持顺利成行，而且还有别的计划也因为恢复状态不如预期，所以稍微耽搁了……

所以接下来是一些关于这两周学习体验的反思！
想了一下一部分透支勺子的缘故是一些训练中的不确定性带来的。自己刚刚来到这个馆，每周训练的内容其实没有写在时间表上，所以具体尝试了才知道那几天会是训练强度比较大的教练在指导……因为多了体力支出和恢复方面的不确定性加上自己作为谱系人没有办法很快适应生活中的变化，所以很遗憾有一部分体验不是很好……但是之后应该会通过已经了解的信息改善这方面的问题吧

其次是一些心态方面想要改进的地方，因为有几次明明已经知道自己体力没办法支持特定的活动，尤其是在当天训练强度比较高的时候，晚上还参加了几个小时的写生活动，当时抱着想要努力和不好意思放弃的心态坚持下来，其实事后回想起来有些安排确实不合理。也导致精神状态滑坡，然后犯病（。

并不是只有精疲力尽了才算努力，如果一些需要长期坚持的事情，却没有办法做到可持续的维持能够进行的状态，恐怕这样的努力会绕不少弯子，其中也有不少无用功……
嗯，但关于“只有竭尽全力才算真的努力”以及“为了大部分的目的身心是可以被牺牲的”，类似这样的心态真的很难改变，不知道算不算是以前小时候得到的教育很少提及维持身心状态或者说self care，看过太多人在拼命，所以明知道怎样做是对的事情，态度还是摇摆起来……

说到总是忍不住看着别人做事情，又因此无法坚定自己的想法，这次训练也有遇见类似的事情和教练的指导，回想起来也像是这几天经历的比喻。周五训练的时候一开始大家一起做热身和提升心率的运动，在自由练习仰卧起坐的时候，因为他们有很多种不同的仰卧起坐……所以自己有时有点茫然，总是忍不住看别人做的是哪一种，看完觉得大家也太强了，然后开始发呆（。）教练也很友善的提醒我不用管别人做什么，也不要因为其他人的进度给自己压力……实际上做自己会的和能够做到的那一部分就可以了。自己想了想也确实觉得很有道理……但生活中的事何尝不是如此呢……每个人在保持身心平衡上需要花费的精力本身就不同，除此以外能够做到的“努力”和花费的精力也不一样，光是和别人比较已经很没有必要了。很多时候自己甚至总是在和一个虚构出的完美的人作比较，想着如果是那样人的话，一定能够完成日程表里所有的事情，所以也常常忍不住push自己去消化更多，而忽略了另一些事，甚至是得不偿失……

总之有的没的写了一堆，听起来似乎之前的学习过程有点勉强，不过也有很多快乐的收获，自己也很想继续练习下去……所以还是会接着续费拳馆的会员的！最近的目标是不要太勉强自己！

原来克拉克森的农场出第三季了！

为什么室友独立卫生间的灯泡坏了要我来换啊 就算是二手房东也没有这个义务吧……灯泡不是属于很正常的消耗品吗！这不就跟洗衣液用完了，然后管房东要一样离谱吗！而且不就是因为这个人不喜欢关灯每次路过都能看到洗手间的灯是开着的，所以才用的快吗……很无语！

今天做梦梦见了和家里人去和几个长辈熟人吃饭，吃着吃着牙就磕掉了，然后从嘴里面摸出来很多塑料，原来是吃到了菜里面的塑料把牙磕了……很多都是一大片一大片，一根手指的长度，插进了肉里需要从牙龈里面拔出来，大概拔出来了四五片……感觉整个人都好多了！唯一有点不安的就是有一片大的塑料上面画了一个骷髅头，看起来还蛮有毒的……虽然拔出这些塑料之后就没什么不舒服的地方，但是还是很担心自己会不会中毒了，于是一边担心一边醒来了

怎么发行商也换了 让我看看到底发生了什么

好耶好耶！看到动物井发售了！ 之前在哪个游戏宣传活动里看到这个游戏就好期待了！（记得看过是个人制作真不容易！

坏消息速报！今天回到家之后直接昏睡四个小时错过前几天买的电影票 下次再也不这么连着给自己安排活动了……人是真的可以像星露谷里面那样精力条用完晕过去的！好消息，在家晕的所以没有扣钱，这一点星露谷真的很写实！

看了看今天写出来的东西，发现自己写小日记的风格就是……一段话总要用感叹号结尾！ 就当作是我拿感叹号给自己比几个大拇指吧！

感觉自己每一次周五出发去拳馆的时候都有点体力不止的感觉，但是一旦开始运动甚至直到从拳馆里面出来却觉得好像恢复了不少精神。虽然以前听过不少人提起这种所谓运动之后的轻松的感觉，自己倒是从来没有相信状态能通过活动得到改善而不是消耗更多精力，现在却觉得好像有时候确实会有那么一回事了 当然有时候也会越动越累，这么一回事也是有的！
被周三的教练一顿拉练导致的肌肉酸痛到今天也没有完全恢复，大概就是一开始醒来觉得有点不妙，也有点纠结要不要出发的缘故……不过最后还是出发了，让我马上给自己一些适当的鼓励——能出门已经很棒了！
在课后和同学聊了聊，他说周六的教练也是周三的那位，但是他没有觉得周六的练习强度很大，所以自己也想着要不然下周的周六去试试看……不过这位同学好像很厉害的样子，他说的练习强度不高，我大概是不能全信的……
这位同学也确实非常有经验的样子，第一次来的时候也遇见了他，也是第一个和我打招呼的温柔姐姐！比上次的温柔姐姐还要温柔！今天他教了我一个仰卧起坐的小技巧，就是手上拿着一个哑铃做了仰卧起坐，这样就可以根据挥动哑铃的惯性和借助哑铃的重量让自己没有那么强大的腹肌也可以完成一定数量的练习……好像真的很有道理！
今天继续练习了先前学习的组合，也看老师给其他同学演示了别的组合的练习，果然因为完全没有经验，所以自己的姿势非常僵硬！老师说我的话还是先从一开始简单的动作连起，我觉得很有道理！说起来自由热身里面有一部分也是做自己比较熟练的组合动作，但即使是这个部分，我也十分摸不着头脑！看来之前玩的拳姬里面的combo完全没有记住呢！甚至可以说是一点印象都没有！
今天运动结束之后，在周围也散了散步，去逛了附近的一些小店，找到了另一个附近也很适合坐着画速写的地方，在附近便利店随便吃了一点，好久没有在便利店糊弄午饭了，甚是怀念！不过因为看着天有点阴，没过一会就有点担心会下雨急匆匆地回家了……有机会的话还想要翻出自己之前买的水彩套装带出去玩呢！随着计划越来越多，每次出门去拳馆的背包也越来越重了起来……每次收拾背包都要进行ipad和画本的负重二选一，还没想好有什么两全其美的办法！

宝睡遇见九尾了！好可爱好美丽！（但抓不到

啊啊啊啊累到之后精神状态不太好，已经在想CBD是不是酒精的上位替代了……都能镇静而且还多了止痛消炎的功能呢！感觉多少属于一种军训受害者……

说到身体上痛不痛的事情，想起来今天早上做的梦，梦见自己在拿切披萨的锯齿滚轮切自己的大腿肉 本来梦里还希望能锯得直一点的，结果滚着滚着就跑偏了，但是想着都锯了一半了如果改变方向，切口不就更坑坑洼洼了，于是只能硬着头皮继续滚下去，大概是觉得方向切歪了，心理上很难接受，就生着闷气醒来了

没有耐心的人一般都怎么督促自己运动完之后还要拉伸啊 每次都因为运动完累了什么也不想做，所以不喜欢拉伸！结果第二天肌肉更痛哩！

累趴下了！看起来这家拳馆周三的惯例就是教练B值班！延续了上周三的疯狂踢踢拉练！我觉得自己作为初学者怎么也应该把动作练好了再开始快速踢踢吧！堆数量的练习人家做不到了啦！以后周三考虑改成跑步吧 （当然开学之后周三还有没有体力运动这事另说（。
今天和温柔的大姐姐一组，当然我也不好说对方是不是姐姐，反正技术比我好又比我高一个头多，这么叫应该也没问题吧！（搞不好只是因为我比较矮小所以看谁都比我大只（。
和同学练习了踢踢和接接！一开始是我踢她接然后是她踢我接，第一次接接非常不熟练！难为同学了！垫子比我想象的重好多，我踢完之后体力条就基本空了，后面接的时候感觉手都要抬不起来哩！
同学踢的好好！还有温柔的指导提醒我转身和用胯带动踢踢！轮到我接的时候也有指导具体的动作，当然也确实很需要指导……一开始我拿不住……垫子差点糊在脸上了 很可惜直到最后还是非常不熟练就是了！对不起！以后一定好好努力不给温柔的同学添麻烦！
今天才知道腿踢在身上还挺疼的……毕竟是人身高一半的长度呢！重量本身也不小，加上身体转动力量就更大了！因为自己对打拳的了解完全来自有氧拳击的系列游戏（。还以为只要晃一晃能锻炼身体保持灵活就可以了，完全没有想到这些动作不光要打沙包还可能打在人身上、甚至没想到被打到了还会痛！呃……我们宅宅是这个样子的！（这样缺乏常识的大概只有自己……
不过同学有安慰我说以后就会习惯了！大概是多被踢几下肌肉就会适应起来而且变得更结实！不知道是什么原理不过听起来确实很符合一些生活常识的逻辑的样子！