美中不足的是一觉醒来想死的欲望增加了！（？
太好了，睡了一觉腿不疼了！睡觉真好！ 
“你只是情绪进入了死胡同，而不是人生进入了死胡同。”
我前两天做的深蹲，怎么今天才开始腿疼！很突然！ 
女性最快减掉腹部脂肪的方法 Mindy Pelz 2024.10
看了香油推荐的BV1eKSJY5Ef2，学到了一个小知识就是当你觉得某类不是那么健康的（而且你确实应当减少摄入的）食物对你充满了强烈的吸引力时，是因为你的肠道菌群中有一些菌群在向你的大脑传递“它想吃这个”的信号以维持自己的生存，所以不要觉得是自己缺乏意志力，也不要觉得戒掉这种成瘾很难以操作，实际上只意识到这种吃的欲望并不一定来源于你本身，对抗起来就容易多了，而且想要清除这些菌群也很简单，就，饿着它们就行了 
好像每次做饭都会把意志力用完……虽然最近状态还不错，自己也能把时间控制在可以接受的范围内，没有感觉体力跟不上，但还是觉得启动很艰难（。想了下是之前很多糟糕的体验带来的记忆和阴影，让自己多了很多回避的心理（俗称：精神创伤（。）
总之已经在渐渐疗愈了！已经很棒了！
屯屯有懂电脑的朋友下个月能帮我拆主机吗（或者帮俺介绍一下店家……谢谢茄子
又睡了三小时。。爽啊 再睡会
最近的批作业bgm是这个心理咨询师玩极乐迪系列，唯一的缺点是时不时会捕捉到关键词回去重看，作为bgm非常不合格（我的问题）。但是有很多对生活和自己的观察总结被验证了，也意识到一些难以捕捉的瞬间用语言来说是什么概念，感觉受益匪浅
https://youtu.be/XdqPpRRewrE?si=NfusELFx1Q8Z0EST
茶鼠菇
到底吃错了什么呢……也可能是昨天的面条太辣了！ 
啊……是因为没睡好吗眼皮一跳一跳的 
不知道又吃了什么肚子怎么又疼起来了
简直就像突然失去意识了一样啊！
眼睛一闭一睁一小时过去了的感觉好恐怖！！我明明没打算睡着的！！
原来我觉得英文场合下听小说比看小说容易，但换到中文的场合就是看小说比听小说要容易，是有语言学原因的！！ 
（不是我脑子不好所以中文听力太差英文阅读看着晕！
我为平静的生活做了很多。
加入于 2022年05月
