以至酱卤成打地滚在街上而无人拾取 @[email protected]

突然被转很多次，再补充两个方法，一是可以买个电动筋膜枪顺着脖子 斜方肌 后颈两根筋这一块打10分钟左右也可以缓解很多（效果等同于有人给你按摩了一顿）。二是最朴实无华的跑步🏃其实也有用，有氧运动是加快血液循环的方法，并且摆臂啊这样的动作我感觉是可以缓解一些肩颈僵硬的。这个见效没那么快，如果你是30岁以下的年纪坚持跑个3-5天应该就会有效果

缓解脖子僵硬的方法，只要2分钟立竿见影
人躺地板上，双腿曲起，双手抱胸，做以下三个动作每个20下：1. 点头，2. 左右转头 ，3. 脑袋左右横向摆动
动作做到位就行，快点慢点无所谓，中途不要卸力（比如点头后仰的时候脑袋不要挨地上，切换动作的时候也不要歇）
以及躺床上不行，床太软了，如果你平时不咋运动，到最后应该会感觉脖子特别酸快抬不起来了，然后再歇会儿就会感觉偏头疼啥的都消失了，脖子特别轻松

十年前看同人嬷文写OD大家都在写堕落的瘾君子吸食可卡因，现在看同人嬷文写OD大家都在写疲惫的上班族过食止痛片……………………好悲伤啊

首先游戏本体是steam免费！哪怕不买dlc也能让你收获我个人觉得最最最温暖的夏日故事的好体验😢，这里抽的三个dlc是每个阶段的附加小故事！
游戏本身是英文，但汉化已出！可以微博搜ourlife汉化看到汉化老师的博，dlc还没有汉化，但我这个英语废靠机翻也已经被同样不输主线的细腻故事给温暖得一塌糊涂所以请你们也一定要看看dlc啊！！
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以下是一些纯个人的游戏安利感想：
ol是一个和青梅竹马的邻居cove一起度过几个年龄段的夏日一起长大的故事，或许会有很多人把这个游戏概括成一对一谈恋爱的游戏，但绝对不止是这样的！！
ol让我感觉最温暖的就是包容性，来自很好的家人和很好的朋友邻居们的包容性，还有整个游戏的…无论你是怎么样你都可以做自己的温暖。游戏lgbt+友好！并且你可以是胖子瘦子，可以学习运动一点都不好，也可以长大后改变了自己对自己性别的看法，并选择告不告诉其他人，你也可以一直选择不对cove乃至任何人抱有恋爱的感情，不论是作为宛如家人的挚友一起长大，还是始终冷淡不亲近对方，没有人规定你一定抱有怎样谈恋爱的态度去看待谁！即使不是恋爱关系，你们也依旧是彼此最能带给对方温暖的人，这是让我感到轻松和被包容的。
再有，就是ol的家人和朋友，主角的和主角的姐姐是分别被妈妈们收养的，两个来自不同家庭的小孩，再加上两个妈妈，这个家庭可以说不包含了一点血缘关系，但你却可以在家人之间感受到最温柔的亲情。总之冲在最前面的强势爱自夸但毫无疑问会照顾你的姐姐，和经常会在孩子们面前互相调情并最爱你们的妈妈，我真的是在做梦遇见了那么好的家人们😢😢😢（是的！我ol最喜欢的就是姐姐！）
而ol的邻居和朋友们，你们可以看到随着时间的变化一个人发生的转变，有种真的在夕鸟镇从8岁长到成人的感觉！这个小镇变了也同时没变，一个一个阶段玩下来之后只会让我感叹还想继续和大家待一起。

直到今天依然相信冷血无情是一种virtue

面试可以入选现代i人十大酷刑