玩游戏的时候会变成话唠。
个人资料横幅是现在主要玩的游戏。
加入于 2021年07月
@tianguangshuying 好奇那四个动作具体应该怎么做 整天坐班的人好需要 
人毛
转嘟
象友们，我白天挂了康复科，打开新世界大门！
之前我上过私教体验课，说了我体态一堆问题，然后我看别人说康复科这块比私教靠谱多了。我做完检查项目，刚好看到我经常去看病的医院有这个康复科，就挂号去问我的脖子前倾、骨盆前倾、扁平足（这些都是私教跟我说的）
医生说我高低肩，一点骨盆前倾，有点脊柱侧弯需要拍片确认。扁平足不算特别明显。
他说私教是拿特别标准的体态跟你做对比，办公室久坐的都会有点骨盆前倾。
拍片结果是脊柱正常，生理曲度存在。
说我没有脊柱侧弯，脖子不算前倾，最主要的是骨盆前倾。
然后他说没有脊柱侧弯就不是什么大事。
我说我后腰疼，医生就在我脊柱那边敲敲打打挨个确定位置，最后教了我两个拉伸臀大肌髂腰肌的动作+两个强化腹肌的动作。
就手把手教，看着我学会，我还记手机里了。
挂号费20，拍片360（脊柱正面侧面各180）。
拍片也算花钱买心安了，不然我老是胡思乱想我是脖子前倾还是脊柱变直啥的。
贫穷使我不敢看病，这一看发现，比我预想的少花好多钱！！ 
@meganey 阿特拉斯：难道不是吗？毕竟我再过几年出个P3RR玩家照样买买买耶！
@Dragmon 不客气，玩得开心 
@meganey 可能是想要卖一下惨赚取死忠粉的眼泪。
但是现在这当口恰恰正是纯度越高的粉丝骂得越狠吧，毕竟是买了豪华版支持的。
@Dragmon 商店页面显示有繁中，只是没有简中吧？
我买过steam版的情热传说，很确定是有中文的。
人毛
转嘟
不得不夸夸自己，帮我妈收拾东西到昨天，我都跟货拉拉的师傅学会如何用一根搬运带抬大柜子了😅
师傅一开始还说“恐怕女的扛不动”，意思是让我再找个男的跟他一起搬才行。我说“师傅你相信我，咱们试一下看看，你先教我该用什么姿势抬它，手放哪里。如果咱俩一起真的搬不动，我再想办法”，他这才终于同意。
结果师傅的抬法太妙了！居然是把搬运带对折后，从柜子底部穿过，然后像斜挎背包一样让编织袋对折出来的那个环挎过我的肩膀和身体，这样像挎背包那样，只要一边站起来一边用整个身体的力量牵引搬运带，就能抬动大柜子了。结果我们两个人加上一根搬运带，真的就把那个巨沉的实木柜子顺利搞定摆好。而且说真的，我也没觉得多么特别沉。
体力活虽然累，但是太快乐了。尤其是还能学到这么妙的实用技能。现在学会了这一招，就算是被默认为男的才能搞定的力量活，我也不怀疑自己了。搬运带这东西真是居家生活必备之神器，我也要买一根备起来😆
（网上搜了一下图片，看到好多女性使用搬运带搬重物的示意图，不过没有我和师傅的用法，而是更稳定的用两根带子。这个肯定更合理，适合搬运更长一点的距离。配一张给大家看一下好了。我觉得我也应该给我家买这种。）
p3r 社群泥
@51miki 因为把队友加进社群就得删掉好多人了吧（
哈姆子线的社群就把队友加了进来，大量NPC都被替换掉了。
P3R大部分社群都很平庸，学生会一个社团能塞三个社群也很离谱（会长、会计、风纪委员），总觉得像是凑塔罗牌数量的（
但是哈姆子线体育社团安排了一个新的帅姐姐NPC单恋友近健二就很怪，仿佛制作组很疼爱这个角色一定要再加个好女孩对他单箭头显得他不那么小丑一样。
今天打了日常+转圈歌。
巡音太优雅了吧！谁能拒绝温柔的大姐姐跟自己抛媚眼呢！
眼睛变成> <的样子也非常可爱w
话说《爱Dee》还蛮好听的，有被安利到。打到最后才发现好像全是右脚在前从来没换过脚？
@lulunaster 
嘿嘿，谢谢！
拍了一下仿结城理的那套听歌设备，最近天天都戴着，听歌很方便。这套精髓在于露出线和带子，而且安置得比较好看，但实际上耳机线是很长的，我为了前面的线怎么安排比较美观操碎了心(
前几天买了个绕线器但挂在前面一坨线不好看(还不如塞进领口里呢！)
拍了黑衣和白衣看效果，发现黑衣容易看不到线反而观感上好很多……但既然都看不到了我干嘛不直接藏线呢！
今天打了每日锻炼！
比较离谱的是拉伸运动之后紧接着的就是初音未来的消失……虽然是轻度等级但是依然有很多左右拳交互快速打的那个动作，刚一开始手腕就废了。
以及今天就开始新的一周啦！
看了一下第一周的统计，除了最后一天实在太困了打不了以外打得都挺多的。这样看来似乎有希望坚持下来呢……果然好的美术很重要啊！1代和2代的教练模型就算是恭维也算不上好看，初音这部的模型很可爱，无形之中应该也给了人很大的鼓励作用。
要购买初音最后的那套衣服需要解锁“初音的挚友”成就，查了一下2代的攻略，这个好像是跟好感度挂钩的，至于一天怎么锻炼能加多少好感度则是一个未知数……总之当成一个长期目标的奖励来看就好啦。
顺带一提虽然逃课不好但是“能逃课”这件事是很重要的。生活总是会有各种意外，没办法保证每天都一定可以锻炼。所以需要有一个出了意外也可以兜底的方法。我昨天昏昏沉沉做完那3分钟动作讲解就钻进被窝睡了个昏天暗地，根本不是一个可以锻炼的状态 
玩游戏的时候会变成话唠。
个人资料横幅是现在主要玩的游戏。
加入于 2021年07月
